Как избавиться от запаха пота - 2

Продолжаем актуальную тему: как бороться с обильным потоотделением и запахом пота. Если в первой части рассказали, почему у тела появляется запах и от чего он зависит, какую роль играет потоотделение в функционировании организма и пр., то сейчас поделимся рекомендациями по уменьшению потоотделения и неприятного запаха.

Наш эксперт: Светлана Юрьевна Несмелова, детский косметолог, детский дерматолог ДГКБ им. З.А. Башляевой.

1. Ежедневные водные процедуры — основа гигиены. Время не имеет значения. Важно помнить: в жаркие месяцы и после интенсивных физических нагрузок коже может понадобиться дополнительное очищение. Для регулярного применения подойдут мягкие очищающие средства: ухаживающие гели, муссы и крем-мыло с увлажняющими, смягчающими и питательными компонентами в составе. Они обеспечивают деликатное очищение и не пересушивают кожу. Лучше всего использовать бессульфатные очищающие средства.
2. Правильно составленное меню на каждый день может помочь привести потоотделение в норму и сделать запах пота менее резким. Ограничьте количество острых и пряных блюд в рационе, реже используйте в пищу горький перец, чеснок, лук и корень имбиря. Аналогичный запрет касается энергетиков с большим количеством кофеина в составе и сладких газировок.
3. Желательно обрабатывать подмышечные впадины бесспиртовыми антисептиками для кожи. При использовании антиперспирантов, выбирайте те, которые в составе содержат 0% алюминия и дополнены абсорбирующими микросферами.
4. Для профилактики появления запаха пота старайтесь носить только чистую одежду из натуральных дышащих тканей. К ним относят лен, хлопок, шелк. Такие материалы без труда пропускают воздух и не мешают коже дышать, позволяют дольше сохранить ощущение свежести после гигиенических процедур. Вещи из синтетических тканей обладают обратным эффектом и могут спровоцировать быстрое появление запаха в зоне подмышек.
5. Если потливость и сильный запах чаще беспокоят в ночное время, старайтесь спать в прохладной и хорошо проветренной комнате. Обращайте внимание на постельное белье: оптимальный вариант — комплекты из натурального хлопка. Этот материал позволяет коже дышать. Это обеспечит комфорт и поможет снизить потливость во сне.

Если изменения запаха являются постоянными или беспокоят человека, следует обратиться к врачу для диагностики и возможной коррекции состояния. В ряде случаев требуется направление на консультацию к врачу-эндокринологу, врачу-гастроэнтерологу, врачу-диетологу, врачу-дерматологу и врачу-генетику.

Записаться к специалистам на прием можно по телефону +7 (499) 110-14-79.