Все мы любим заглядывать на чужие газоны, подглядывать за соседями по даче и часто сравниваем себя с подругами. Жена хочет новую шубу, а её муж грезит о кроссовере вместо старенькой Нивы. «Они три раза в год в Тайланд летают, а мы дальше речки не ездили». Мы стыдимся своего возраста, простых платьев, скромных доходов, в то время как быть собой - лучшее решение для ваших нервов, кошельков и крепкого сна.
В силу профессии журналиста с уклоном в психологию я часто общаюсь с разными личностями. Не соврать, 90 процентов людей сильно переживают, что о них думают другие. «Стыдно работать кассиром», «Как я выйду на пляж, такую фигуру прятать дома надо», «Куда на улицу без шапки с такой укладкой».
Нас с детства воспитывали быть послушными и удобными. Следовать партии, слушать взрослых, которые нередко нас принижали, сильно не высовываться и быть «как все».
Так и живём с глубоким чувством вины и зависти. На самом деле психологи почёркивают, что вы не обязаны стыдиться своего положения и выбора. И уж тем более ни перед кем не оправдываться за эти ситуации, поступки и данные.
Внешность, наследственность
Первые дразнилки начинаются с детского сада и школы. Не такие уши, веснушки, зубы, цвет волос, рост, вес. Если родители не говорили дома девочке, как она красива, то малышка вырастает взрослой и неуверенной в себе женщиной. И может до старости искать подтверждения своей ценности в чужих глазах, перебирать мужчин.
Но ваша внешность - это целая история любви поколений в одном лице. Только задумайтесь, вы - это уникальность всего вашего рода! Ценная сама по себе. Нет такой другой.
Не надо оправдываться за высокий рост или большой вес. Не стоит объяснять, почему вы выбираете каре, а не ёжика. Никому не должно быть дела, почему вы не делаете маникюр, модный макияж и подтяжку лица, ведь столько морщин и брыли в 55 лет.
Одежда и стиль, игнорирование моды
Одно время я ходила только в секонд-хенды и платила всего 2000 рублей за мешок брендовой одежды. Мне совсем не было стыдно носить кофточки и костюмы после других.
Нет ничего зазорного в том, чтобы заказывать пакеты вещей с Авито или донашивать одежду за старшей сестрой или подругой. Это же практично и экономно.
Моя знакомая Полина не может жить без дизайнерских сумок и пытается навязать мне своё мнение. А я вообще за модой не слежу. И не вижу в сумках счастья, хожу всегда с одной на все случаи жизни.
Экономия на продуктах
Мы с мужем почти всё покупаем со скидками, красными ценниками и меткой «ликвидация товара». Когда собираемся на отдых компанией, то я не готова тратить огромные суммы на шашлыки, купаты, закуски, креветки. Мы честно зарабатываем немного. Я скромно беру пироги, которые пеку сама, овощи с огорода, но делаю это с душой. На фоне наших друзей мы выглядим неброско или, как модно говорить, «колхозно». Но это проблема только тех, кого она сильно цепляет.
Если вы не ходите по ресторанам, для гостей готовите простые блюда, а семьёй можете есть один суп три дня и кашу из топора - с вами всё нормально. Так живёт большинство в нашей стране.
Работа, скромные доходы
Моя мама работала дворником, мы жили в общежитии, и я стеснялась приводить друзей к нам. И только сейчас я понимаю, что в 90-е годы наша семья просто выживала, как могла.
Сейчас же в возрасте от 25 до 65 лет нужно непременно трудиться на престижной и высокооплачиваемой работе. Если друзья услышат, что ты с высшим образованием встала за кассу в магазине, жаришь картошку в сети фастфуда или ушла пилить ногти - засмеют, осудят.
А вы знали, что в госструктурах чаще платят меньше, чем официантке в кафе? И какое там давление и выгорание с начальниками.
Или вопрос «А вы сколько получаете?». Скромно, но на жизнь и ипотеку хватает. Про финансы не говорю, и стыда не испытываю, что мы ездим на старой Тойоте. Мужа на работе коллеги за это пытаются засмеять.
Одиночество
Свободных женщин в возрасте 30-60 лет то осуждают, то жалеют. Мол, «никому Танюха не нужна с таким характером и лицом».
Однако вы не обязаны оправдываться за то, что не захотели или не смогли иметь детей. За то, что развелись с мужем, спустя 25 лет брака. За то, что отвергаете всех потенциальных кавалеров и «останетесь в девках у разбитого корыта». Что уже 10 лет одна, без мужчины, и даже для здоровья ни с кем не хотите встречаться. Что часики тикают.
Я перечислила несколько пунктов, но можно развивать дальше, а вы в комментариях продолжите:
Не стесняйтесь своей семьи и родных. Какими бы они не были, вы их не выбирали. Их поступки и решения не говорят лично о вас.
Не стыдитесь возможных перемен в здоровье, активности. Если резко набрали вес после 50, и никакие диеты уже не помогают, то это не повод опустить руки, перестать ходить на пляж и носить платья.
Нормально быть живыми, стареющими, добрыми, не в настроении, подавленными.
В конце концов мы живём только одну жизнь. И неужели вы хотите посвятить её в угоду чьим-то ожиданиям, смешкам и осуждающим взглядам?
Дамы, я обнимаю каждую из вас и поддерживаю. С любовью из Сибири, и не забудьте подписаться на мой канал!
В тему прочитать эти статьи: