Не всегда какие-то практики заканчиваются положительным опытом, иногда бывает и так, что получаешь больше минусов чем плюсом. И в этой статье речь пойдет о воде, да не простой, а лимонной. Популярный вариант воды, которую некоторые пьют прямо с утра. Ну раз все пробуют, то и мне надо, но некоторый опыт научил все-таки думать прежде чем что-то делать, поэтому благо начала я добавлять совсем немного лимонного сока. И в итоге сразу скажу, что пришла к выводу, что уж лучше я буду пить простую теплую воду и без не знать, чем вот так часто экспериментировать. Почему же я больше никогда не буду пить такой вариант воды, как вода с лимоном.
Спасибо, но больше не хочется - когда вода дала обратный эффект:
Все знают о том, что вода с утра перед едой - это прилив сил, энергии, хорошая работа пищеварения, отличные обменные процессы и просто способ избавиться от отеков, а также постоянного переедания, в итоге ещё и помогая похудению. Я тоже пью теплую воду с утра и бед, как говорится, не знаю, особенно для работы пищеварения. Я её просто обожаю, ведь так просто можно помогать себе ( просто помнить нужно, что все хорошо в меру, даже вода ). Однако был в жизни у меня период, когда начинала я пить воду с утра с лимоном или лимонным соком, благо добавляла я его совсем немного, и тут меня ждало разочарование, кто ж знал, что мое пищеварение так чувствительно к лимонному соку ( после этого я на лимоны вообще год не смотрела ).
Вы наверное слышали такой рецепт, что с утра нужно пить воду с добавлением лимонного сока. И меня сразу смутил вопрос: почему с утра, да еще и перед едой, это ж кислота. Знаете, я всегда смеюсь, когда показывают фильм и там американка встает и идёт к холодильнику за стаканом свежевыжатого сока. Ага, прям с утра, да еще и перед завтраком - кислота и горы сахара... И через пару лет ЖКТ начнет давать сигналы о помощи, так наши ещё это и копируют, прости господи. Ладно, если ЖКТ полностью здоров, но если есть сбои, то это действительно может стать в последствии большой проблемой.
Так и тут с лимонной водой. Но как говорится зов разума был побежден банальным любопытством, но сразу скажу, что я добавляла прям по капельке в воду лимонный сок. И что стоит сказать первое - не пейте лимонные воды, соки из цитрусов, если предполагаете выходить на солнце и загорать. На коже это может вызывать пигментацию. Нельзя наносить и на кожу уходы, масла с натуральными эфирными маслами цитрусов, я один раз так чуть леопардом не стала, поэтому аккуратно.
Что касается воды с лимоном в целом - неделю, две я продержалась, а вот потом стали появляться проблему:
- Воды такой уже как таковой больше не хотелось, физически понимаешь, что хочешь с утра просто чистой воды, эта кислота меня изводила.
- Ухудшилась работа ЖКТ: дискомфорт, ощущение кислоты во рту, неприятные ощущения после неё стали все чаще и чаще, поэтому тут уже было нужно остановиться.
- Кожа как-то не очень хорошо стала себя вести - стали чаще появляться несовершенства на коже, скорее всего избыток цитрусов и эфирных масел дало такой эффект. Перестала пить воду с лимоном, проблемы ушли.
- Повысилась чувствительность зубов ( ну это нормальная реакция на длительное воздействие кислоты, но это говорило о том, что все, хватит ).
- Иногда стала появляться отечность, не могу сказать с чем это было связано, возможно с реакцией на кислоту, либо сами лимоны сами по себе стали давать такую реакцию.
В общем на этом мой эксперимент и закончился, после этого была только простая чистая вода, редко, но я могу добавить в ней апельсин, либо ягоды, огурец или имбирь. Для меня лимонная вода точно не на каждый день, да и вообще с цитрусами утром стоит быть аккуратнее.
Вот такая статья получилась, надеюсь, что вам было интересно и полезно. Пробовали ли вы такую воду?
Не забывайте при наличии проблем о любом изменении в питании стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: