⭐ Знакомо вам отвлечение? Вы взялись за дело и тут же ваше внимание привлекла какая-то проблема, вы решили ее быстро устранить, но затем появилось ещё что-то и ещё, и вот вы уже забыли о первом деле, которое так и не завершили.
Отвлечение ведёт к остановке от движения к цели и означает нежелание платить усилиями своего тела. У нас есть страх ПОТЕРЯТЬ энергию, ум всегда хочет её сохранить, сэкономить с помощью отвлечения и остановить нас от траты энергии. И ему все равно что мы не достигли своей цели и что отвлечение забирает энергию, и теперь ее недостаточно для достижения цели.
НО, энергии нет снаружи, нет за пределами вас во внешнем мире, энергия внутри вас и рождается от действия. Поэтому когда вы не хотите платить своими усилиями, вы в противоречии - хочу жить в благополучии, НО, не хочу для этого ничего делать. А жить каждый день хотите?
Мы думаем что это внешний мир наполняет нас эмоциями и энергией, это не так, это мир живёт на вашей энергии. Которая появляется в результате ДЕЙСТВИЯ, жизнь это движение, и если вы остановились то и источник энергии не наполняется.
Невозможно сделать один раз и навсегда, в каждом новом дне вам снова придется это делать, если конечно хотите поддерживать этот источник. Нет, тогда он иссякнет и вы не дождетесь что его что-то наполнит снаружи.
Чтобы жить в лёгкости, которая даёт радость, необходимо перестроить свое мышление - от осуждения (непринятие) себя, с помощью которого вы совершаете насилие над собой, к любви к себе.
⚡Запись на консультацию через ЛС или ТГ @svetlanaptitzyna
Светлана Птицына, коуч, целитель, психолог- сопровождение на пути к осознанию себя и открытию любви в себе.
