Курсовая работа посвящена актуальной проблеме совершенствования тактической подготовки волейболистов в условиях возрастающей спортивной конкуренции. В работе рассматриваются теоретические основы волейбола, включая историю его развития, правила и технику игры, которые служат фундаментом для понимания тактических аспектов. Основное внимание уделяется современным представлениям о тактике как методе ведения игры, анализируется неразрывная связь технического мастерства с тактической подготовленностью, формирующих единое технико-тактическое мастерство спортсменов. Исследуются пути воспитания у волейболистов ключевых качеств тактической подготовки, необходимых для достижения высоких результатов в соревновательной деятельности, особенно в напряженном соревновательном периоде.
Фрагмент курсовой работы предоставлен для ознакомления. Консультационные услуги для студентов. Перейти на сайт. Написать: Telegram / WhatsApp / ВКонтакте / 7-988-027-88-34.
Введение
Глава 1.теоретические аспекты подготовки волейболистов
1.1.История возникновения и развития волейбола
1.2. Правила игры в волейбол
1.3. Техника игры в волейбол
1.4. Выводы по главе 1
Глава 2. современные представления по проблеме совершенствования тактической подготовки волейболистов
2.1.Тактика как метод ведения игры в волейбол
2.2. Техника как неотъемлемая часть тактической подготовки
2.3 Выводы по главе 2
Заключение
Список литературы
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы. В настоящее время как на международной спортивной арене, так и внутренних соревнованиях страны резко обострилась спортивная конкуренция, поединки волейбольных команд становятся все более длительными и напряженными. Отмечено, что уровни физической, технической и тактической подготовленности отдельных игроков высокой квалификации и команд в целом постепенно сближаются, научные разработки тренировки в этих разделах широко известны.
Для достижения победы в таких условиях первостепенное значение имеет воспитание у волейболистов основных качеств тактической подготовки. Здесь определенное значение приобретает вопрос организации, выбора содержания и управления тренировочным процессом при формировании готовности к соревновательной деятельности именно в соревновательном периоде на основе стабилизации специальной работоспособности как фундамента реализации технико-тактического мастерства волейболистов.
Современный волейбол – атлетическая игра, которая характеризуется высокой двигательной активностью игроков. Специфика игры, протекающая с переменной интенсивностью в динамическом режиме мышечных сокращений при длительном, быстром и почти непрерывном реагировании на изменяющуюся обстановку, предъявляет жесткие требования к тактической подготовке и работоспособности спортсменов-волейболистов.
Закономерности формирования и удержания уровня специальной тактической подготовки спортсменов-волейболистов в соревновательном периоде изучены недостаточно, например, не исследована связь между проявлением возможностей в реализации технико-тактического мастерства спортсменов и эффективностью игры в соревновательном порядке.
Изложенное состояние вопроса является одной из причин наличия в практике тренировочной работы подготовки игроков и команд высокой спортивной квалификации проблемы оптимизации процесса их подготовки с задачей воспитания оптимального уровня тактической подготовки и возможности технико-тактической реализации спортивного мастерства – это важнейшее условие достижения успеха на длительном пути соревновательного периода. Такое положение и определяет актуальность темы курсовой работы.
Цель курсовой работы – воспитание у волейболистов основных качеств тактической подготовки.
Объект курсовой работы – волейболисты.
Предмет курсовой работы – основные качества тактической подготовки волейболистов.
В соответствии с заявленной целью нами были определены следующие задачи курсовой работы:
1. Изучить историю возникновения и развития волейбола.
2. Рассмотреть правила игры в волейбол.
3. Познакомиться с техникой игры в волейбол.
4. Дать определение тактике как методу ведения игры в волейбол.
5. Рассмотреть технику как неотъемлемую часть тактической подготовки.
6. Изучить технико-тактическую подготовку игроков в волейбол.
В процессе написания данной курсовой работы мы пользовались различной литературой по теме, разработками российских авторов, посвященными проблемам воспитания тактических качеств подготовки волейболистов.
Глава 1. Теоретические аспекты подготовки волейболистов
1.1 История возникновения и развития волейбола
Волейбол – популярная игра во многих странах мира.
В 1895 году американец Уильям Дж. Морган, преподаватель физической культуры колледжа ИМКА из Холиок (штат Массачусетс) изобрел игру с мячом через сетку и назвал ее «минтонет»: Морган вместе с Ф. Вудом и Д. Линчем сформировали концепцию игры и на этой основе подготовили ее правила. Год спустя новая игра демонстрировалась в Спрингфилде на конференции руководителей физического воспитания ИМКА, а профессор Т. Хальстед предложил изменить ее название на «волейбол».[4,7]
В 1897 г. были разработаны спортивные правила этой игры, которые неоднократно изменялись и дополнялись. В том же году в официальном ежегоднике атлетической лиги ИМКА Северной Америка были опубликованы первые правила, которые состояли из десяти простых и доступных пунктов.
В частности, размеры площадки составляли 7,6x15,1 м, высота сетки — 198 см, вес мяча 340 г, число игроков команды могло быть неограниченным.[4,7,11]
За 100 с лишним лет своего существования волейбол как игра подвергся эволюции в технике и тактике, в правилах соревнований и экипировке.
Превращение волейбола в официально признанную игру с определенным регламентом а организацией соревнований происходило с 1917 по 1925 год. В это время наибольшую популярность волейбол приобрел в США, Мексике, Бразилии, Японии, Польше, СССР. Однако широкого распространения до второй мировой войны на международной арене волейбол не получил.
В нашей стране волейбол стал развиваться после Великого Октября. Получив большую популярность в Москве, он распространяется в РСФСР, на Украине, в Белоруссии, Закавказье.
Официальной датой рождения российского волейбола принято считать 28 июля 1923 года. Именно в это время в Москве состоялся первый матч между мужскими командами Высших художественных и театральных мастерских.[4,17]
Массовое развитие волейбола начинается с 1928 года. В этом же году на Всесоюзной спартакиаде в Москве прошел турнир по волейболу. Первыми победителями у женщин стали москвички, а у мужчин — волейболисты Украины. С 1929 по 1932 годы в Москве проводились международные матчи, первенства вузов.
С 1933 г. проводятся первенства СССР среди сборных команд городов, а несколько позже – чемпионаты страны среди сильнейших команд доброволь-ных спортивных обществ. Большое значение для развития детского волейбола имело состоявшееся в августе 1935 г. Всесоюзное первенство пионеров и школьников по волейболу.[4,17]
В связи с увеличением числа команд высокого класса в 1938 году было принято решение проводить чемпионаты СССР среди сильнейших команд ДСО и ведомств.
В 1947 году на первом конгрессе в Париже была создана Международная федерация волейбола (ФИВБ). В нее вошли 14 стран. Через год в Риме впервые разыгралось первенство Европы для мужских команд, победителем которого стала команда Чехословакии.
В 1949 году проводился первый континентальный женский чемпионат и чемпионат мира в Праге. На них победили команды СССР, ставшие участни-ками всех последующих официальных международных соревнований, за исключением женского чемпионата мира 1967 года в Токио и Олимпийских игр 1984 года в Лос-Анджелесе.
С 1950 года было решено проводить соревнования на кубок СССР по волейболу.[4,7,9,11]
В программу Олимпийских игр волейбол включили только в 1964 г. в Токио. Первым в истории Олимпийских игр чемпионом по волейболу среди мужчин стала советская сборная.[9,11]
1.2 Правила игры в волейбол
Отметим, что волейбол – командная игра с мячом в зале или на открытом воздухе на площадке, разделенной пополам сеткой, укрепленной на определенной высоте.
Игроки ударами руки (рук) по мячу стремятся приземлить его на стороне противника.
Сущность игры в волейбол заключается в том, что она проводится между двумя командами по 6 человек каждая, на площадке прямоугольной формы длиной 18 и шириной 9 м, разделенной сеткой на две половины. Игроки одной команды, передавая руками друг другу мяч, стремятся третьим касанием (ударом или передачей) направить его через сетку так, чтобы он упал на стороне соперника или чтобы в ответных действиях соперник допустил ошибку. Очко в партии команда получает только при своей подаче, когда кто-либо из соперников допустит ошибку. Если же команда при подаче допускает ошибку, она теряет право на подачу.[4,6,14]
Для игры в волейбол используется подходящая по размерам ровная площадка, на которой можно установить стойки и сетку. Площадка должна быть ровной и строго горизонтальной, со свободной зоной вне площадки шириной до 3 м. Игровая площадка ограничивается двумя боковыми и двумя лицевыми линиями. На ней наносятся средняя, две трехметровые линии и зона для подачи. Ширина линий – 5 см.
Сбоку на уровне ограничительных линий площадки поперек сетки навешивают две матерчатые полосы и две гибкие «антенны» диаметром 10мм и длиной 1,8 м.[15,16].
Часть площадки, размещенной между линией нападения, средней линией и боковыми линиями, называется площадью нападения. Перпендикулярно к лицевой линии на расстоянии 3 м от правой боковой линии и 20 см от лицевой линии проводят пунктирные линии длиной 15 см. Такие же линии проводят за полем как продолжение правой боковой линии. Эти линии определяют место подачи (рис. 1.).
Команда должна играть в чистой, опрятной и одинаковой по цвету форме: майка, трусы и мягкая спортивная обувь без каблуков (разрешается играть босиком). Каждый игрок должен иметь на майке номер (на груди и спине), а капитан команды на майке с левой стороны - нашивку, отличающуюся от цвета майки.[11,15]
Состав команды от 6 до 12 игроков. Основными считаются 6 игроков, которые начинают игру в каждой партии.
Игра начинается с подачи. Право на подачу определяется жребием, в котором участвуют судья и капитаны команд. Выигравший жребий имеет право выбора подачи или площадки. Подачу считают правильной, если мяч пролетит над сеткой, не касаясь ее в пределах ограничительных лент или антенн. Подача выполняется после свистка судьи и дается на нее 5 с. Команда теряет право на подачу если:
а)мяч коснулся сетки, не долетел до нее, пролетел под сеткой, пролетел за пределами ограничительных лент или антенн;
б)мяч коснулся игрока или постороннего предмета;
в)мяч упал за пределы площадки;
г)подача выполнена не с места, вне очереди, двумя руками, с руки, броском.
В том случае, когда команда выигрывает право на подачу, игроки выполняют переход, смещаясь по часовой стрелке. Если выиграно очко, смена не производится, и подача выполняется повторно игроком зоны 1 с места подачи (рис. 2).[15,16]
1.3 Техника игры в волейбол
Выполнение необходимых приемов игры возможно лишь при условии совершенного владения их техникой. Специфической особенностью волейбола является то, что ни один прием нельзя выполнять изолированно, так как он связан с другими приемами, выполняемыми партнерами по команде, либо соперником.
Техника игры в волейбол подразделяется на две части: техника игры в нападении и техника игры в защите. К технике нападения относятся: подача, передача, нападающий удар. К технике защиты - прием мяча и блокирование. Передвижения в волейболе, как в нападении, так и в защите, идентичны, но с некоторой спецификой, заключающейся в более низком или высоком положений стойки игрока.[14,8,17]
Техника передвижений. Передвижения выполняются в виде ходьбы, бега, скачков, выпадов. Но прежде чем выполнить тот или иной прием игры, волейболист должен принять определенную стойку или положение, обеспечивающее возможность своевременного выполнения необходимого движения.
По степени сгибания ног в коленных и тазобедренных суставах различают три вида стоек: высокую, среднюю и низкую. Находясь в определенной стойке, волейболист иногда стоит неподвижно или же незначительно передвигается переступанием из стороны в сторону, перенося массу тела с одной ноги на другую. Исходя из предшествующего движения, стойки имеют некоторые особенности. Например, стойка игрока, готовящегося к выполнению подачи, отличается от стойки игрока, готовящегося к блокированию.
Ходьба выполняется обычным, двойным, пригибным и приставным шагом. Для бега характерны стартовые ускорения и резкие изменения направления с последующими остановками. Последний шаг при этом выполняется стопорящим движением. При приеме мяча, летящего несколько в стороне, волейболист может сделать выпад. Более быстрым способом передвижения на небольшое расстояние является скачок, который применяется в большей степени при защитных действиях.[14]
Подачи. В волейболе применяются такие подачи: нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая, верхняя прямая в прыжке.
Нижняя прямая подача выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом к сетке, ноги в коленных суставах согнуты, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки поддерживают мяч снизу. Правая рука отводится назад для замаха, мяч подбрасывается вверх-вперед на расстояние вытянутой руки. Удар выполняется встречным движением правой руки снизу-вперед примерно на уровне пояса. Игрок одновременно разгибает правую ногу и переносит массу тела на левую. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении подачи, ноги и туловище выпрямляются (рис.3).
При выполнении бокового нападающего удара движения почти аналогичны прямому нападающему удару. Различие в том, что при замахе и ударе происходит движение, как в верхней боковой подаче (рис. 8).
При выполнении нападающих ударов с переводом руки и туловища, движения почти аналогичны прямому нападающему удару, с разницей в ударном движении, при котором игрок в момент удара по мячу поворачивает кисть руки и туловище в нужном ему направлений.[14,19]