Снижение полового влечения — тема, о которой не принято говорить вслух. Особенно женщинам. Усталость, работа, быт, дети, «просто нет настроения» — кажется, это нормально. Но если вы всё чаще ловите себя на мысли: «Я не хочу» — важно понять: это не каприз и не возраст, а сигнал организма.
Многие считают, что потеря интереса к сексу — это про психологию, усталость или проблемы в отношениях. Частично это правда. Но в медицинской практике снижение либидо — это частый симптом гормонального сбоя, проблем с нервной системой или скрытых заболеваний.
Почему исчезает половое влечение?
Отсутствие либидо может быть связано с:
- гормональными нарушениями (например, гипотиреозом или снижением уровня тестостерона);
- заболеваниями щитовидной железы;
- дефицитом витаминов, особенно D и группы B;
- анемией;
- депрессией и хроническим стрессом;
- приёмом лекарств, особенно антидепрессантов, гормональных препаратов, контрацептивов;
- нарушением сна и переутомлением.
Важно понимать: это не «плохое настроение» — это сбои в работе организма, которые можно и нужно корректировать.
Почему важно не терпеть?
Когда нет либидо, страдает не только интимная жизнь. Меняется общее самочувствие, снижается уровень энергии, появляется апатия. Постепенно это влияет и на самооценку, и на отношения, и даже на физическое здоровье.
Половое влечение — индикатор того, как работает ваш гормональный фон, нервная система и обмен веществ. Если «не хочется» — это повод обратиться к врачу, особенно если это состояние длится больше 1–2 месяцев.
Когда стоит записаться на приём?
- Либидо пропало внезапно или не возвращается долгое время.
- Секс перестал приносить удовольствие, появилось раздражение или даже отвращение.
- Исчезло желание, хотя отношения в порядке.
- На фоне снижения влечения появились другие симптомы: бессонница, хроническая усталость, проблемы с кожей, нарушения менструального цикла, перепады веса.
- Начали приём нового лекарства — и почувствовали изменения.
История из практики
Пациентка Мария, 34 года, пришла с жалобами на отсутствие интереса к сексу и постоянную усталость. Мы выявили у неё сниженную функцию щитовидной железы и серьёзный дефицит витамина D. После назначения терапии — улучшилось не только либидо, но и настроение, уровень энергии, восстановился сон. Через месяц Мария заметила: «Я снова чувствую себя живой».
Что важно запомнить?
Сексуальное влечение — это не роскошь, а важная часть здоровья женщины (и мужчины тоже). Отказ от себя, терпение и самокритика не помогут. А своевременное обращение к врачу может изменить не только интимную жизнь, но и качество жизни в целом.