Уже, наверное, лет 15 я записываю свои цели в отдельный "блокнот", и в начале каждого года (ну или почти каждого) я их пересматриваю, что-то добавляю, что-то убираю, записываю комментарии, переношу сроки. В общем, каким-то образом держу это в фокусе своего внимания.
Всё это время я руководствовался простым принципом:
Мечта, долгосрочные цели, ведущие к её достижению делятся на среднесрочные, которые в свою очередь разделяются на краткосрочные и далее на задачи, которые я могу сделать уже сейчас. Метод вполне рабочий, и меня практически полностью устраивает.
Цели я разделяю по сферам жизни (финансы, работа, отдых/увлечения, семья/отношения, друзья, здоровье, саморазвитие/самореализация). Так называемое, колесо баланса, которое я все никак не могу собрать. Но не об этом сейчас речь.
Я замечаю в своём отношении к работе с целями некую синусоиду: когда у меня всё хорошо, я с удовольствием записываю цели, размышляю над ними, анализирую, мечтаю. А когда идёт сложный период, я перестаю этим заниматься и нахожусь в шкуре выжившего, единственная цель которого просто выжить и добыть ресурсы на это самое выживание.
На этих выходных (21-22 июня 2025г) я попал на супер-ивент, тренинг "Цели", который вёл харизматичный и опытный тренер Андрей Бояркин. Тренинг, который перевернёт моё отношение к целям, к постановке, достижению и работы над ними. Так мне этот тренинг презентовали и порекомендовали. И я вдохновился! Мне действительно было интересно!
Вообще, формат группового тренинга для меня штука новая и я никогда ранее не проходил ничего подобного, поэтому я шел в абсолютную неизвестность. Был страх, что я окажусь в среде, где мне будет не комфортно. А если я не пойму? А если я не смогу что-то сделать? Нужно ли мне будет коммуницировать с людьми? А ведь если это тренинг, то, наверное, нужно.. А смогу ли я? И вообще, как это всё будет? Непонятно..
Когда я приехал, зал был уже полный, несколько рядов стульев, навскидку, в зале было человек 30. Молодые парни и девчонки и более зрелые мужчины и женщины сидели во вполне позитивной атмосфере, обмениваясь шуточками в ожидании начала. Меня сразу отпустило, и я немного расслабился, увидел пустой стул и занял своё место.
Так как я приехал практически к началу, то буквально стоило мне сесть на стул, как я услышал приветственные слова Андрея (тренера). Слушать его было приятно. Грамотная речь, без запинок, наполненная красивыми оборотами. Первый час я ловил себя на мысли, что половину сказанного я просто не воспринимаю, новые термины, которых я не знаю. Местные мемы над участниками, которые занимались здесь не первый раз. Этакие добрые подколы. Я даже в какой-то момент подумал, что как будто это вообще не моё! Слишком много слов! Слишком мало понимания! Но любопытство победило и я продолжал вслушиваться в каждое слово, пытаясь понять хоть что-то в меру своего жизненного опыта.
Первым звоночком тревоги для меня стала фраза: "А теперь мы проведем работу в тройках"... вот тут я внутренне запаниковал.. сейчас мне нужно будет не просто слушать, а ещё и что-то говорить! И это при том, что я вообще пока ничего не понял! Кроме всего прочего, я никого тут не знаю! Ну, почти никого ))
В этой статье я не буду делать акцент на конкретных упражнениях или на ребятах, с которыми я эти упражнения отрабатывал. Скажу лишь, что я был поражен, насколько разные люди собрались в этом зале. Насколько они были доброжелательны, терпеливы и готовые помочь просто незнакомому человеку. Здесь никто не кичился своим положением, как материальным, так и ментальным. Хотя уже в дальнейшем я примерно мог составить картину, кто чем занимается в повседневной жизни. Все здесь были объединены одной целью - приблизиться к своей цели, как бы тавтологично это не звучало.
В своей профессиональной деятельности я никогда не сталкивался с мозговым штурмом, групповым обсуждением. Я либо ставил задачи, либо был в роли подчинённого и эти задачи выполнял, но в той или иной степени я работал один. И первой маленькой победой стало то, что я смог открыться по сути постороннему человеку. Ведь я даже с близкими не обсуждаю свои цели, вообще ни с кем! Только со своим "блокнотом".
Для меня это стало настоящей встряской, и мне "вкатило". Дальше больше, упражнение за упражнением, новые люди, новые знакомства. В ком то я увидел общность интересов, кто-то напомнил мне о моем прошлом опыте, с кем то мне было немного неуютно из-за разницы уровня мышления (словно я чувствовал себя каким-то поверхностным). Но в комплексе, это было шикарно! 9 часов первого дня пролетели практически незаметно!
Я по прежнему не понимал смысла упражнений, не понимал базы, на которой они устроены, но мне было кайфово находиться в процессе.
Второй день начался сразу с практики. И этот день дался мне сложнее, чем первый. Мои оппоненты были существенно опытнее, они находили такие вопросы, которые меня буквально выворачивали наизнанку, да я бы в жизни об этом не подумал. Я привык к быстрым решениям, когда ты не можешь позволить себе роскошь надолго остановиться и подумать. Лишь небольшая передышка, быстрый план и действие. Не всегда это правильно и порой приводит к ошибкам и потерям, но так сложилось. А здесь... ты больше думаешь, с разных сторон. На разных уровнях глубины.. я так не умею.. но хотел бы научиться.
Ещё одно наблюдение: мне было так интересно примерить на себя чужие цели. Особенно те, о которых я никогда не думал. Это не просто интересно, это странная возможность прикоснуться к чужим мыслям.
Сейчас, когда я анализирую свои впечатления от тренинга, я понимаю, что каких-то теоретических фундаментальных знаний я не вынес (скорее всего просто не понял), но я увидел практические приемы, дающие своеобразный эффект! И я вышел оттуда настолько заряженным, что весь следующий день находился под впечатлением. Вы думаете я сразу же бросился применять на практике отработанные приёмы? Да щаска.. нет )) но я пролистал ещё раз тетрадь и вот только сейчас, спустя сутки я сел за эту статью и открыл свой "блокнот" целей. Мне есть что туда написать, и это главное.
Спасибо, Андрей, за этот драйв и заряд энергии! Спасибо, Наташа, за возможность прикоснуться и примерить на себя эти незнакомые для меня чувства и эмоции! Спасибо группе за доверие, позитив и понимание!