Для полноценного отдыха организму требуется трёхнедельный отпуск, говорят психологи. Об этом пишет «Москва 24». Ранее Яндекс Путешествия составили список самых востребованных летних направлений для отпуска. Большой популярностью у россиян пользуются Краснодарский край (24,7% от всех бронирований), Санкт-Петербург и Ленинградская область (16,2% от всех бронирований), а также Крым (8,9% от всех бронирований). Текст: Дарья Желтенко для Яндекс Путешествий Подписывайтесь на наш Дзен и оставайтесь в курсе горячих новостей из мира путешествий!
Для полноценного отдыха организму требуется трёхнедельный отпуск, говорят психологи. Об этом пишет «Москва 24».
- Первая неделя отпуска обычно уходит на адаптацию к отдыху, так как люди обычно продолжают залипать в телефоне, не чувствуя расслабления.
- Отдыхать мозг начинает только на второй неделе отпуска. И только на третьей неделе тело полностью расслабляется.
- Для полноценной перезагрузки также нужно чередовать активный и пассивный отдых. В первые дни отпуска можно расслабиться в номере или на пляже, а только потом съездить на экскурсию, заняться спортом или выбрать другой досуг.
Ранее Яндекс Путешествия составили список самых востребованных летних направлений для отпуска. Большой популярностью у россиян пользуются Краснодарский край (24,7% от всех бронирований), Санкт-Петербург и Ленинградская область (16,2% от всех бронирований), а также Крым (8,9% от всех бронирований).
Текст: Дарья Желтенко для Яндекс Путешествий
Подписывайтесь на наш Дзен и оставайтесь в курсе горячих новостей из мира путешествий!