Он ушёл. А у тебя состояние, как будто выдернули вилку из розетки. Свет погас, звук исчез, воздух стал колоть кожу. Ты стоишь с детьми, с кастрюлей на плите, с привычным “что приготовить на ужин?” — только теперь готовить не для кого.
А он — как будто выдохнул. Свободен. Лёгкий. Счастливый. Пошёл, вдохнул полной грудью и пошёл жить новую жизнь. С новой. Без оглядки. И у вас внутри бешеный вопрос: ПОЧЕМУ МНЕ ТАК БОЛЬНО, А ЕМУ — НЕТ?!
Поверьте, дело не в том, что вы слабая. А он — крепкий орешек. Тут работает совсем другая история. И сейчас я вам её расскажу, по-честному.
Химия страха и кайфа
Когда происходит разрыв, ваше тело заливает кортизол — гормон выживания. Это тот самый, который мешает вам спать, есть, соображать. Он держит в тревоге 24/7.
У него — дофамин. Новизна, адреналин, азарт. Новая женщина — новая игрушка. Новые отношения — новый смысл. У него ощущение полёта. У вас — падения в бездну. Вы все потеряли. Он приобрел. Чувства потери у него нет. Именно это запускает у вас диаметрально противоположные биохимические процессы.
Женщина теряет базу. Мужчина — строит новую.
Для женщины семья — это база. Это чувство «я не одна», «у меня есть дом, опора, якорь».
Когда уходит муж, рушится база безопасности. Это не просто про любовь. Это про чувство жизни. Как будто у вас из-под ног выбили землю.
А он? Он уже мысленно в новой квартире. С новой посудой. С новыми труселями в ромашку. Он строит новую базу. А вы пока — на руинах старой. И это, чёрт возьми, больно.
Тут еще общественность масла в огонь подливает своими двойными стандартами: «она не удержала» и «он просто пошёл за счастьем».
Общество любит судить. Но всегда по-разному:
— Он ушёл? Ну молодец. Значит, что-то искал. То, чего жена недодала. — Она осталась одна? Сама виновата, надо было додавать…
Уж простите, но это бред! И от хороших жён уходят, и к “попроще” тоже. Просто у людей в голове всё ещё сидит миф: если муж ушёл — значит, она виновата.
Разозлитесь уже наконец! Вам есть на кого и за что. Эта злость — ваш бензин. На первых порах она спасает.
Он не теряет. Она — теряет. Вот в чём прикол!
Мужчина уходит — но не чувствует потери. Ни вас, ни детей, ни привычной жизни. Почему? Потому что в его голове срабатывает иллюзия: я всегда смогу вернуться.
Он подсознательно уверен, что вы всё равно где-то рядом, ждёте, страдаете, сохраняете тепло домашнего очага. Такая, в тереме у окна в кокошнике, слезы платочком утирает и в дальнюю даль глядит: “Где же нам загулявший мой милёнок!”
Он бессознательно уверен: “Если что — вернусь, примут, поймут, простят”. Это даёт ему ложное чувство контроля и спокойствия.
А вот вы — действительно теряете. У вас нет этой иллюзии. Есть боль. Есть страх. Есть чувство, что вся жизнь летит под откос. И это чувство потери делает вас уязвимой. Но!
Именно из этой уязвимости рождается сила.
Вы проходите боль. Переживаете. Выстраиваете себя заново. И вот однажды — вы перерождаетесь. Уже не та, что рыдала на кухне. А новая.Цельная. Спокойная. Уверенная. У вас внутри включается другой вектор. Не «вернуть любой ценой», а «я выбираю СЕБЯ». И тогда начинается самое интересное…
Роли меняются. И запускается обратный процесс.
Он вдруг чувствует: вы — не ждёте. Не бежите. Не страдаете в Нельзяgram на виду у мировой общественности и летучих обезьян. Вы ушли вглубь себя.
И вот тут запускается новый гормональный коктейль. У него. Сначала тревога: «А вдруг потерял навсегда?» Потом интерес. Потом — тяга.
А ваш образ в его голове — начинает расти. Превращается из «надоевшей» в «ту самую». И когда вы перестаёте быть нуждающейся — вы становитесь желанной. Вот тогда и происходит переворот.
Ваша боль — это ваша сила
Мужчина сбежал. Женщина — проживает боль предательства. Она проходит сквозь неё. Да, это долго. Да, это тяжело.
Но знаете, что в этом самое сильное? Из этой боли рождается другая ВЫ. Умная. Взрослая. Сильная. Настоящая.
Вы не сломались — вы собрали себя из миллионов осколков и восстали из пепла. Это и есть путь.
Что делать, если больно прямо сейчас?
Первое — перестать винить себя. Ваше тело, мозг и сердце просто отреагировали на шок. Это нормально.
Второе — не застревать в этой точке. Есть шаги, которые вы можете делать уже сейчас, даже сквозь слёзы. Есть поддержка. Есть чёткие техники, как выйти из этого состояния, вернуть себя — и дальше, возможно, вернуть и его (для любительниц старых граблей)
❤️🩹 Вы не одна. Вы не сломана. Вы просто переживаете сильную трансформацию. Всё пройдет и это тоже.
📌 Хотите узнать, как пройти её с минимальными потерями — и максимальной силой? Перейдите к бесплатным урокам курса «Как вернуть мужа» — и начните возвращать себя прямо сейчас. Ссылка на уроки: https://clck.ru/3MkbLf