Посвящается всем скромным девушкам и женщинам, да и мужчинам будет полезно)
Вспомни, было такое: ты входишь в комнату — и будто все смотрят на тебя. Ладони потеют, хочется исчезнуть. Знакомо?
Это твоя внутренняя вредная Бабка-Ёжка снова и снова шепчет страхи, а внутренняя Маленькая Девочка боится и прячется.
Ты снова думаешь: «Я какая-то не такая...»
Нас учили: "Скромность украшает женщину".
И мы верили. Верили, что быть тихой, незаметной, "удобной" – это правильно. Но правда в другом, и она может быть горькой: пока ты стараешься быть "удобной" для всех, твоя собственная жизнь, твои мечты и желания проходят мимо. Мимо тебя:
- Хочешь что-то рассказать в компании, но боишься (вдруг не поймут) ...
- Есть мысли по работе, но опять промолчишь на планерке (вдруг, это глупости) ...
- Ну и любимое, - соглашаешься с большинством, даже если не хочешь...
Может, хватит прятаться в тени чужих ожиданий?
Хватит винить себя за то, что ты не вписываешься в чьи-то рамки. Ты не "белая ворона" – тебя просто научили помалкивать. НО ты выросла, и пора перестать жить по чужим правилам, которые давно устарели и только мешают тебе дышать полной грудью.
И это не волшебство, а вполне реальные шаги, которые доступны каждой. Ты можешь вернуть себе себя, свою уверенность и внутреннюю силу.
Готова перестать быть заложницей своих страхов?
Вот 3 простых первых шага,
чтобы начать прямо сейчас:
- Хвали себя за мелочи! Каждый день находи хотя бы три вещи, за которые ты можешь себя похвалить. Это может быть что угодно: вкусно приготовленный завтрак, вовремя отправленный отчет, или даже просто то, что ты встала с кровати. Это не эгоизм, это фундамент твоей новой самооценки.
- Лови свою Бабку-Ёжку за руку! Та самая мысль "Что подумают?" – это всего лишь твой старый, заезженный страх, старая программа, которую тебе когда-то установили. Как только она появляется, осознай ее, назови по имени и скажи: "Нет, это не моя мысль!"
- Делай маленькие шаги! Не нужно сразу покорять Эверест. Начни с малого: улыбнись прохожему на улице, скажи искреннее "спасибо" кассиру в магазине, задай вопрос на совещании. Каждый такой микро-шаг – это победа над страхом и кирпичик в стене твоей новой уверенности.
Хочешь стать по-настоящему уверенной и свободной? Той, которая не боится быть собой и не зависит от чужого мнения?
Пиши в комментариях "Я не белая ворона!" и я пришлю тебе мой эксклюзивный Чек-лист "5 секретов уверенных людей"!
Эти секреты помогут тебе стать свободной от чужого мнения, обрести внутреннюю опору и, наконец, перестать трястись от страха перед важным событием или встречей.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые статьи! Здесь мы не просто говорим об уверенности – мы вместе идем к ней, поддерживая друг друга на этом пути.
А если нужна помощь, я рядом)