Предварительные ласки — это не просто приятное дополнение, а важная часть близости. Они помогают укрепить связь между партнерами, создают атмосферу доверия и комфорта. Более того, такие мягкие прикосновения стимулируют выработку гормонов счастья — окситоцина и эндорфинов, что способствует улучшению настроение и снижению стресса.
А вот отказ от них может привести к охлаждению отношений и ощущению отчуждения. Поэтому не стоит недооценивать их значение — ведь иногда лёгкое поглаживание или нежный поцелуй намного важнее слов.
Итак, предварительные ласки. Cексологи подсчитали, что для подготовки к половому акту и мужчинам, и женщинам нужно примерно 10 минут. За это время тело разогревается в буквальном смысле: подскакивает кровяное давление, ускоряется сердцебиение, ко всем стратегическим местам приливает кровь, а температура в области гениталий повышается примерно на 2 °С.
Так давайте же смело и открыто поговорим о том, что делать, чтобы секс из удовольствия не превратился в рутинную отработку супружеских обязанностей. Вот несколько проверенных на практике идей для разогрева.
Кстати, не стесняйтесь. Начинать можно прямо сейчас.
Внесите интимное свидание в деловой календарь
9:00 — утреннее совещание. 12:00 — ланч с бизнес-партнёром. 15:00 — переговоры с клиентом. 21:00 — секс. Страсть, конечно, любит спонтанность. Но время от времени стоит планировать свидание и подогревать себя мыслями об удовольствии в конце напряжённого рабочего дня.
Флиртуйте онлайн в течение дня
Учёные считают, что секстинг — обмен интимными сообщениями — улучшает сексуальную жизнь в стабильных парах. Американские сексологи даже рекомендуют заниматься онлайн-флиртом супругам, которые жалуются на взаимное охлаждение. Причём слова в данном случае работают лучше, чем изображения обнажённого тела.
Позвоните внезапно и сделайте неприличное предложение
Этот приём лучше использовать, если хорошо знаете партнёра и доверяете ему. Хорошо, если ваш словесный месседж будет содержать интимные подробности, которые известны только вам двоим.
Поговорите об «этом»
О сексуальных разговорах сказано, вроде, всё, что можно. Но от этого данная тема не теряет своей значимости. Напомним о важном. Дразните друг друга словами, откровенничайте, но не превращайте беседу в глубокий психоанализ с душевным стриптизом. Так вы точно убьёте желание в зачатке.
Посмотрите порно не раздеваясь
Да-да, именно в одежде, сопровождая просмотр невинными обнимашками. Спойлер: почти ни одна пара не в состоянии дотерпеть до финальных кадров.
Мастурбируйте вместе
Во-первых, это поучительно: так вы узнаете, что действительно приятно партнёру. Во-вторых, это невероятно возбуждает. В‑третьих, в какой-то момент вам захочется помочь друг другу получить удовольствие. Не отказывайте себе!
А какие приемы используете вы? Слабо поделиться?