Все ли женщины должны быть хрупкими бабочками, порхающими над цветочками? Или, может, та кошечка Хлоя из мультика «Тайны домашних животных» напоминает вам подругу, которая чувствует себя роскошно в своих формах?
Я не всегда считаю, что худоба — это красиво. Она может так же не идти человеку, как и второй подбородок. Иногда смотришь на звезд, которые чрезмерно худеют, и так хочется сказать: ну, хватит уже, вот правда, ты ещё 15 кг назад была прекрасна.
Нужно отталкиваться от своего тела и реально понимать свои параметры, чтобы знать, когда остановиться. Есть женщины от природы с формами (я тоже одна из них), и нам ну никак не стать тонкой и изящной. А если по какой-то причине (наверняка, не совсем здоровой) нам удастся это сделать, то выглядеть мы будем как загнанная лошадь, а не горная румяная лань.
Чтобы достичь своей идеальной формы, мне кажется, стоит учитывать три основных фактора:
- Ощущение тела (должно быть комфортно);
- Здоровье (вес не вредит здоровью, и результаты анализов устраивают);
- Отражение (вам должно нравиться своё тело) – это один из главных моментов.
Сегодня мы поговорим о звёздах, у которых размер Плюс-Сайз или около того. Они уже здорово похудели, но остановились в своём самом классном весе для их тела, и в нём они прекрасны!
Ирина Пегова
Обожаю её роль в сериале "Беспринципные". Там режиссёры нарочито показывают её "таланты" и делают акцент на том, насколько она шикарная женщина. Это ещё раз доказывает, что не всем мужчинам нужны "парящие бабочки" весом 50 кг. У девушек с формами есть своя группа поклонников, а подобные женщины с изюминкой и красивой улыбкой – вообще большая редкость.
Ирина сбрасывала вес с помощью тренировок по теннису и дробного питания. Конечно, питание и режим тоже играют свою роль. Но, судя по фото, мороженое в её жизни тоже присутствует, и это означает, что Ирина нашла баланс и просто наслаждается жизнью.
Светлана Пермякова
Под контролем врачей она скинула 30 кг. Это как раз говорит о том, что есть грань между здоровьем и принятием своего тела. Некоторые худеют не потому, что хотят себя поменять, а потому, что хотят быть здоровее.
Светлане с помощью питания и дисциплины удалось сбросить лишний вес и наладить свое здоровье. При этом ей удалось остаться в весе, который сохранил её харизму. Разве это не та самая гармония с телом и мозгом, к которой многие стремятся?
Анна Михалкова
Ещё одна актриса, которая худела по настоянию врачей и из-за ухудшения здоровья. Видела, как Анна описывала свое питание как уменьшение калоража в течение дня. Это из серии "до 12 ешь что хочешь, а потом делай приемы пищи все легче и легче". Я такую диету не одобряю, но Анна скинула вес, удерживает его, и это прекрасно!
Ольга Картункова
Ещё одна звезда ну которой невероятно нужно сохранить амплуа! Оно ей идет, и это все сказано. Но, несмотря на это, Ольга значительно похудела на 84 кг!
Но на очень строгом питании: рацион до 1000 ккал, дробное питание, разгрузочные дни. Считаю это очень экстремальным питанием, но Ольга, конечно, сейчас выглядит прекрасно.
Екатерина Скулкина
Просто феноменальное преображение. Как сообщают источники, Екатерина худела долго, но упорно. Правильное питание и регулярные занятия спортом сделали свое дело, и Екатерина похудела на 30 кг! Просто красотка. При этом все прелести остались при ней.
И новая стрижка просто огонь!