ОЗЕРО КАБАН☀️
Во вторник, 24 июня, пройдёт тренировка СКАКАЛКА+ОФП от сообщества "Спорт у дома" "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани😊
Зовём жителей Казани поучаствовать в вечерней тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍
Ильдар Алимов – дипломированный тренер по боксу, специалист по детской психологии спорта, судья 1 категории. Воспитанники неоднокрастно становились призерами городских, республиканских турниров.
Прыжки на скакалке – это отличная кардиотренировка, которая оказывает позитивное влияние на организм. Она развивает координацию, повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему и дыхательные мышцы, а также способствует сжиганию калорий и улучшает общее состояние здоровья. Тренировка включает в себя дополнительно силовые общеукрепляющие упражнения на коврике.
✅ 19:00, вторник, 24 июня
📍 Озеро Кабан, набережная, спортивная площадка около клуба Планета Фитнес
❗️ С собой скакалку, коврик, воду, быть в удобной одежде и обуви.
✅Чтобы
