🦋 Знакомо что-то из этого?
🔘 Много терпите. Потому что может быть и хуже
🔘 Ощущаете себя «тенью», «золушкой»
🔘 Считаете, что недостойны лучшего
🔘 Соглашаетесь, хотя в душе протестуете
🔘 Не пробуете, потому что не справитесь
🔘 Сравниваете себя с другими не в свою пользу
🔘 Вас используют
🔘 Делаете чужие дела, а свои не успеваете
🔘Считаете, что вас не ценят
🇸🇿 Низкая самооценка и неспособность отстаивать свои интересы связаны и влекут за собой сложности:
🔴 С деньгами (страшно даже думать о том, чтобы рискнуть и заработать)
🔴 С карьерой (кто-то более уверенный легко присвоит достижения…)
🔴 С отношениями (такой человек очень удобен – до поры до времени)
🔴 Со здоровьем (стресс и переживания не идут на пользу)
🔴 С ощущением радости от жизни
✔Можно начать с этим работать и добиться прогресса.
Я не только часто привожу тут техники для самостоятельной работы, но и приглашаю вас на авторские живые игры-тренинги.
Почему такой формат? Потому что все значимые ситуации разворачиваются в реальной жизни в контакте с живыми людьми.
И тут как с вождением машины: если умеете водить, вспомните, как этому научились – это точно произошло не по книгам 🙂
✔Такой формат позволяет в игровой, безопасной и комфортной форме отрабатывать навыки на практике.
Это не волшебная таблетка. Чудесного превращения за пару часов не произойдёт – но вы сможете:
🔘 Увидеть и прочувствовать свои шаблоны поведения и реакции
🔘 Попробовать новые стратегии – без страха ошибиться
🔘 Закрепить навык через действие
🔘 Получить обратную связь
Игра – это не «просто развлечение». Это самый естественный для человека любого возраста способ учиться. Приходите – будем учиться менять мешающие привычки.
Запись через бот: @PsykhaBot
