🤦🏼♀️ Хотела сказать: «Да», но сказала: «Нет»...
Сегодня речь о том, как не спутать манипуляцию с чем-то другим.
Есть очень наглядная фраза. Она, как метафора:
Чем бóльшую неловкость я испытываю перед отказом, тем скорее мне нужно сказать «Нет».
Данная неловкость зачастую – это следствие невидимых манипулятивных крючков, которые зацепились за меня.
Важно в контакте с телом прислушиваться к состоянию, в котором вы находитесь.
Вы сказали «Да», хотя хотели сказать «Нет», или наоборот, сказали «Нет», хотя хотели сказать «Да».
Вы сделали то, что от себя не ожидали. Вы заключили соглашение о договоренности, хотя это все словно происходило как в тумане.
👆Вот это является ключевым.
Нужно прислушиваться к внутреннему состоянию. Особенно в долгосрочной перспективе.
То есть сначала может быть иллюзия: «Да, я этого хочу, надо вкладываться, это выгодная сделка».
И поэтому здесь крайне важно не принимать поспешных решений.
Манипуляции разбиваются о рычаг времени.
Вам может помочь правило, что "я принимаю решение и отвечаю на предложение только спустя паузу, например, в час. Чтобы дать возможность себе остыть и не быть движимым эмоциями".
Сегодня у нас стартует 4-хдневный Марафон, где можно научиться понимать суть людей за 3 простых шага с помощью метода Конфигурации матриц.
Однако вписываться в него "впопыхах" - не лучшее решение.
Поэтому только, если тема вам действительно актуальна - подключайтесь.