Знаете… Я не помню ни одной книги, из которой не взяла бы для себя что-то вдохновляющее и важное. Но, чаще всего, приходится прослушать тонны скучного текста, чтобы одна единственная фраза тебя зацепила.
Вот меня зацепила фраза сегодня… Вернее результат исследования Алана Дойчмана, изложенный в статье «Изменись или умри» 2005 года для журнала Fast Company. Этот результат, если без моих привычных танцев с бубнами, сводился к мысли: даже если от выполнения каких-то действий зависела человеческая жизнь, люди с вероятностью в 90% случаев возвращались к привычкам, которые их гарантированно убивали.
Вообще, в своей работе, в практике консультаций я часто слышу истории: пациентке запретили курить после операции, она покурила… и умерла. Эти случаи звучат даже забавно, честно. Если бы не были абсолютной и ужасающей правдой.
Когда я впервые начала сталкиваться с такими историями в практике, мне в этом виделся некий вызов Богу, что ли… Типа: ну че вот ты мне сделаешь? Ну покажи свою мощь и силу?
В конце концов, если уж быть честными, у каждого из нас есть беспредельная власть только в одном: в том, чтобы сделать себе хуже. Мы часто не властны над тем, чтобы нас пожалели, похолили и полелеяли. Мы не в силах заставить себя полюбить. Мы не можем принудить Вселенную явить нам свое чудо и свою щедрость к нам. Но убить себя мы можем даже тогда, когда ничто иное нам больше не поддается и нами не контролируется.
Эта сила, присущая в человеке, сила разрушения, которую Штекель назвал Танатос, сила, которая заставляет нас ухудшать собственную жизнь, намеренно разрушать отношения, связи, терять работу, бичевать себя словами, нелюбовью и невниманием, не выполнять простейшие действия, убивая себя… Она есть в каждом.
Так, даже самые просветленные умы, президенты, политики, чемпионы, актеры мирового уровня проводят до 70% внутренних диалогов с самими собой с позиции: я неудачник и ничего не добился…
И, знаете, к чему меня приводит эта мысль? К тому, что путь к успеху не может быть легким, понимаете?
Все в нас устроено так, что нам трудно быть счастливыми. Нам трудно быть здоровыми. Нам трудно быть ресурсными. Ведь на пути этого всего встает наша физиология, наш древний и такой разрушительный по конструктиву мозг. Наше неумение и незнание того, что жизнь бывает иной, что личное счастье — это чертов выбор, а не подарок Вселенной.
Большинство из нас от счастья сбежит в ужасе. Счастье, знаете ли, оно пугает своей непривычностью. Мы к нему не приучены.
Но раз счастье возможно для всех и каждому этот путь дается с трудом… Пойдем поищем свое? Чем мы рискуем?
#мотивация
Больше о личностном росте говорю в канале https://t.me/zyabkina_online
