Если бы нужно было выбрать только одно эфирное масло на каждый день — это был бы лимон. Доступное, универсальное, с массой полезных свойств — буквально must-have и в аптечке, и в косметичке.
Почему масло лимона — то, что нужно каждому?
Лимон — это масло чистоты. Оно очищает буквально на всех уровнях:
- помогает организму мягко выводить токсины,
- освежает голову при усталости,
- делает пространство вокруг чище — и физически, и энергетически.
А ещё оно:
- поддерживает нормальное давление
- снижает уровень холестерина
- применяется при воспалениях суставов (артрит, ревматизм)
- укрепляет иммунитет
- облегчает течение простуды и вирусных заболеваний
- снимает головную и мышечную боль
- осветляет пигментные пятна
- улучшает состояние ногтей
- бодрит и помогает проснуться утром
- освежает дыхание и мягко отбеливает эмаль.
В плане эмоций лимон тоже работает мощно:
позволяет сконцентрироваться, взбодриться, избавиться от каких-то токсичных эмоций, в том числе не только своих, но и чужих, которые на нас зачастую вываливают. Также он способствует решению сложных ментальных задач.
Если чувствуешь, что жизнь серая и словно затянуто тучами — лимон будет как глоток воздуха.
Как использовать масло лимона в повседневности?
- Добавлять в воду: 1 капля на стакан (если вы используете качественное масло, подходящее для внутреннего применения — у меня эфирное масло от doTERRA). И вкусно, и полезно, и пить воду становится проще.
- В уборке: несколько капель в пульверизатор с водой — и у вас натуральное средство для чистки поверхностей, столешниц и даже зеркал.
- Для ухода за зубами — можно добавить 1 каплю в зубную пасту с натуральным составом для бережного осветления и свежести.
Важный момент
Лимон — фототоксичное масло. Это значит, что после нанесения на кожу лучше не выходить на солнце хотя бы 12 часов. Особенно если вы нанесли его на открытые участки тела — руки, шею, лицо.
Хотите больше идей, как применять эфирные масла в быту и для здоровья — заглядывайте в мой телеграм-канал. Там много рецептов и лайфхаков на каждый день, а также полезных статей, которых нет здесь.
_________________________
Заказать натуральные эфирные масла терапевтического класса можно здесь >>
Мой телеграм-канал: Ароматерапия и жизнь
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью