Приветствую всех, кто с нами сегодня!😊
Часто мы ищем виноватых в том, что с нами происходит. Пальцем указываем на других, негодуем, возмущаемся несправедливостью мира.
Но что, если на мгновение остановиться в этой гонке обвинений?
Что, если вместо поисков виновных задать себе вопрос: "Для чего мне выпало это испытание?"
Какие выводы можно извлечь из сложной ситуации, если отбросить гнев и обиду?
Искать виноватых – значит купаться в негативных эмоциях, испытывать злость, разочарование, а порой и отчаяние.
Это значит застрять в прошлом, не давая себе шанса двигаться вперед. Это значит отдать свою силу, свою энергию тем, кого обвиняешь.
Вместо этого, попробуйте задать себе другие вопросы. Почему я допустил такое обращение с собой?
На что или на кого мне нужно обратить внимание? Какие границы были нарушены, и почему я не смог их защитить?
Для чего мне эта ситуация? Что я должен осмыслить, пересмотреть, изменить в себе и в своей жизни?
Моменты жизни и отношение к нам окружающих – это как пластилин.
Мы сами создаем из них либо прекрасную картину, наполненную гармонией и любовью, либо небрежные наброски, полные разочарования и обид.
И выбор, каким будет наш "пластилин", всегда остается за нами. Это и есть ответственность за свою жизнь. Это и есть осознанность.
Ответственность за свою жизнь – это не тяжкое бремя, а мощный инструмент. Это возможность стать архитектором своей судьбы, а не пассивным наблюдателем.
Признать свою роль в произошедшем – это первый шаг к исцелению и росту.
Это значит перестать быть жертвой обстоятельств и начать создавать те обстоятельства, в которых хочется жить.
Переосмысление ситуации позволяет увидеть в ней не только негатив, но и ценный урок. Возможно, это шанс стать сильнее, мудрее, увереннее в себе.
Возможно, это толчок к переменам, которые давно назревали, но на которые не хватало смелости. Возможно, это возможность научиться любить и уважать себя больше, чем раньше.
Не бойтесь смотреть правде в глаза. Не бойтесь признавать свои ошибки. Не бойтесь брать ответственность за свою жизнь.
Ведь именно в этом заключается свобода – свобода от обид, разочарований и гнева. Свобода выбирать, каким будет ваш "пластилин". Свобода создавать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.
В конечном итоге, каждый из нас сам решает, как реагировать на жизненные вызовы.
Можно потратить время на поиски виноватых и утонуть в негативе, а можно использовать ситуацию как трамплин для личностного роста и построения счастливой жизни.
Выбор всегда за вами. Сделайте его осознанно.
Если нужна помощь , я на связи !
Психолог Марина Косинова
