«🎤Я устала. От дня сурка. От вечных забот. От того, что всё держится на мне.»
💜Эти слова знакомы многим женщинам. Именно так звучит внутренний голос, когда установка «На женщине всё держится» превращается из комплимента в тяжёлую ношу.
💜С детства нам внушают, что женщина — это хранительница очага, человек, который должен справляться со всеми домашними и эмоциональными делами одновременно. На неё возлагается ответственность за семью, работу, отношения в семье и зачастую даже за настроение окружающих.
💜Что даёт эта установка? Она рождает уверенность в своей значимости, помогает чувствовать себя опорой для семьи и близких. В обществе и семье поэтому ценят женщину, которая всё «держит»: заботу, уют, отношения, работу — и при этом не позволяет себе слабостей.
💜 Но проблемы на этом пути тоже очень серьёзные:
💜Постоянное ощущение ответственности за всё вокруг.
💜Отсутствие права на отдых и поддержку.
💜Чувство изоляции и внутреннее выгорание.
💜Переживания, что если ты хоть раз «расслабилась» — мир рухнет.
В итоге такая установка становится ловушкой, в которой женщина теряет себя и сталкивается с выгоранием. А еще забывает про мечты и про любимое дело.
Как у вас дела обстоят с этой установкой? Бывает у вас ощущение, что все на вас держится?
💜💜💜
💜 Вы всегда можете задать нам вопрос как психологам и обратиться за поддержкой. Мы на связи тут в комментариях и в личных сообщениях. Пишите не стесняйтесь!
#НаЖенщинеВсёДержится
#ЖенскаяСила
#ЖенскоеВыгорание
#ПсихологияЖенщины
#ОтветственностьЖенщины
#РеализацияСебя
