Средний размер пенсии в России в апреле 2025 года достиг 23 448 рублей, но для многих пожилых людей эти деньги — капля в море. Пенсионеры жалуются, что выплаты едва покрывают базовые расходы: коммуналку, лекарства и продукты. Рассказываем, почему россияне недовольны пенсиями, на что уходят деньги и как они выживают.
Средняя пенсия: цифры и реальность
По данным Социального фонда России, на 1 апреля 2025 года средняя пенсия составила 23 448 рублей — на 273 рубля больше, чем в январе. Страховые пенсии с начала года выросли на 9,5%, а социальные — на 14,75%. Всего в стране насчитывается около 41 миллиона пенсионеров, из которых 8 миллионов продолжают работать.
— Средняя пенсия 23 тысячи? — удивляется 68-летняя Нина Ивановна из Воронежа. — У меня 15 тысяч, и я не знаю, как другим столько платят.
Для многих реальная пенсия далека от «средней». Социальная пенсия, которую получают люди без достаточного стажа, с апреля 2025 года составляет 15 456 рублей. В регионах, где прожиточный минимум ниже, доплачивают до 15 250 рублей, но этого всё равно не хватает.
Коммуналка съедает половину
Большая часть пенсии уходит на оплату жилья. Средний счёт за коммунальные услуги в России в 2025 году достигает 6–8 тысяч рублей в месяц, а в крупных городах — до 10 тысяч. Для пенсионеров с выплатами 15–18 тысяч это почти половина бюджета.
— Я плачу за квартиру 7 тысяч, — делится 72-летний Виктор Сергеевич из Самары. — Остаётся 10 тысяч. Как на это жить?
Пенсионеры стараются экономить: выключают свет, реже пользуются горячей водой, отказываются от лифта. Но даже такие меры не спасают.
— Я хожу пешком на пятый этаж, чтобы не платить за лифт, — говорит Нина Ивановна. — А что делать? Каждый рубль на счету.
Лекарства: роскошь для пенсионеров
Ещё одна статья расходов — лекарства. По данным Росстата, средняя стоимость базового набора медикаментов для хронических больных в 2025 году составляет 3–5 тысяч рублей в месяц. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом эта сумма выше.
— У меня давление, нужны таблетки каждый день, — рассказывает 70-летняя Галина Петровна из Екатеринбурга. — На лекарства уходит 4 тысячи. Если бы не дети, не знаю, как бы справлялась.
Бесплатные препараты положены только некоторым категориям, например, инвалидам. Остальным приходится покупать лекарства за свой счёт или искать дешёвые аналоги, которые не всегда помогают.
— Врач выписал импортный препарат за 2 тысячи, — жалуется Виктор Сергеевич. — Я взял наш за 500 рублей, но он хуже действует.
Продукты: от мяса отказались
На еду пенсионеры тратят всё меньше. Многие отказываются от мяса, рыбы и фруктов, покупая только крупы, макароны и овощи. Средний чек на продукты для одного человека в 2025 году — около 5 тысяч рублей в месяц, но пенсионеры укладываются в 2–3 тысячи.
— Мясо? — вздыхает Галина Петровна. — Раз в месяц беру курицу. В основном каши, картошка. Фрукты — если на рынке скидка.
Некоторые выращивают овощи на дачах или делают заготовки.
— У меня огород спасает, — говорит Нина Ивановна. — Огурцы, помидоры свои. Без этого вообще бы голодала.
В магазинах пенсионеры ищут акции и просрочку с уценкой.
— Я беру молоко, если срок заканчивается, — признаётся Виктор Сергеевич. — Дешевле на треть, а пить можно.
Выживание на пенсии: подработка и помощь детей
Чтобы свести концы с концами, многие пенсионеры работают. Из 41 миллиона пенсионеров 8 миллионов продолжают трудиться: дворниками, вахтёрами, продавцами. Но здоровье не всегда позволяет.
— Я хотела подработать уборщицей, — говорит Галина Петровна. — Но спина болит, не могу долго стоять.
Те, кто не работает, просят помощи у детей или родственников.
— Сын присылает 5 тысяч каждый месяц, — рассказывает Нина Ивановна. — Без этого не выжить. Но ему самому тяжело, у него семья.
Некоторые сдают комнаты или продают вещи.
— Я продала старый сервант, — делится Виктор Сергеевич. — Выручила 3 тысячи. Хватило на лекарства и уголь для дома.
Индексация: надежда или разочарование?
В 2025 году пенсии проиндексировали дважды: страховые на 9,5%, социальные на 14,75%. С 2026 года страховые пенсии будут повышать два раза в год — в феврале и апреле. Но пенсионеры считают, что это не решает проблем.
— Добавили 800 рублей, — говорит Галина Петровна. — А цены на всё выросли на 20%. Что толку от этой индексации?
По данным Соцфонда, средняя страховая пенсия в 2025 году достигла 24 059 рублей, но в регионах выплаты часто ниже. Например, в Кабардино-Балкарии средняя пенсия — около 20 тысяч, а на Чукотке — 47 тысяч.
— Все хвалятся средней пенсией, — возмущается Виктор Сергеевич. — А у нас в Самаре 16 тысяч — и радуйся. Это не деньги, это слёзы.
Что дальше?
Пенсионеры надеются на новые доплаты, но пока их ждут только плановые индексации. Соцфонд автоматически начисляет выплаты до прожиточного минимума неработающим пенсионерам, но работающие такой поддержки не получают.
— Я бы бросил работу, но тогда пенсия станет ещё меньше, — говорит 65-летний охранник Михаил из Воронежа. — Крутишься, как можешь.
Пенсионеры продолжают экономить, подрабатывать и искать способы выжить. Соцфонд сообщает, что число пенсионеров в России сокращается — с января по апрель их стало на 209 тысяч меньше. Но для тех, кто получает пенсию, главная задача — растянуть её на месяц.