Бывает, ты уже всё осознал.
Понял, откуда твои травмы.
Принял родителей.
Простил бывших.
Разобрался с детством, страхами и установками.
Но почему-то всё равно — больно.
Не всегда. Но накрывает.
Вдруг. Неожиданно.
Словно ничего не прорабатывал.
Это нормально.
Понимание — не спасение.
Сознание — не броня.
Даже после глубокого видения
в теле могут остаться волны старых эмоций.
Ты не ошибся.
Ты не регрессировал.
Ты просто — живой.
Боль — не признак незрелости.
А признак открытости.
Пока ты был «в неосознанном», ты всё контролировал.
Но сейчас ты — в настоящем.
А в настоящем нет брони.
Иногда внутри что-то просто хочет быть прочувствовано.
Без объяснений.
Без анализа.
Без избавления.
Мини-практика “Боль без задачи”
- Почувствуй: где в теле сейчас тяжело?
- Не анализируй. Просто пробудь с этим 30 секунд.
- Не требуй, чтобы ушло.
- Скажи себе: я не обязан всё понять, чтобы это прожить.
Это не откат.
Это не ошибка.
Это глубина.
И ты уже в ней.