Ты жил как положено.
Старался, стремился, соответствовал.
Соблюдал план, работал над собой, слушал «успешных».
И в какой-то момент проснулся с ощущением:
«А зачем всё это?»
Привычные ориентиры стерлись.
И нет желания вставать, двигаться, говорить.
Апатия?
Да. Но не та, что лечится кофе и новым To-Do-листом.
Это апатия, за которой — вопрос о смысле.
И это не слабость. Это взросление.
Что делать при апатии, если внутри больше нет «надо»?
Искать своё «да».
Оно не громкое.
Оно не про цели, карьеру или результат.
Оно про ощущения.
Про жизнь, которая чувствуется настоящей.
Я создал практику, которая помогает услышать это «да».
Она проста:
— остановка
— наблюдение за телом
— честный диалог без слов
Ты будто открываешь карту, которую давно носил внутри.
Если тебе отзывается этот путь —
я собрал всё в двух статьях.
В них — не советы, а настоящие шаги навстречу себе.
Прочти.
7 шагов – как избавиться от апатии и почувствовать себя лучше уже сейчас
Что делать при апатии – 3 секретных практики для выхода из апатии прямо сейчас
Ты не потерян.
Ты просто ищешь ту точку, в которой ты — живой.