Почему изменяют по пьяни: разбор с юмором, психологией и жизненными примерами
— "Ну как? Ну как я мог? Я же её люблю! Всё же было нормально, а тут... пьяный как сапожник — и натворил!"
Примерно такие истерики раздаются на кухнях, где друзья пытаются уговорить кого-то "просто пойти извиниться, пока не поздно." А ведь дело действительно серьёзное. Почему так часто измены случаются именно в состоянии алкогольного "вдохновения"? Разберём на примерах, с юмором и чуть-чуть по-серьёзному, а также и с медицинскими фактами.
Алкоголь и контроль — враги навек
"Всё, что было в нас спрятано, обязательно вылезет наружу, когда мы напьёмся," — говорил один мудрый человек. А кто он был, никто не помнит, потому что, скорее всего, тоже пил.
Когда ты под градусом, мозг отключает логические цепочки и говорит: "Всё, отдыхай, теперь рулю я." Только вместо руля у него рулетка, где на красное — ты молодец и лег спать, а на чёрное — привет, утро с похмельем, смс от неизвестного номера и лицо любимого человека, полное вопросов.
Алкоголь и контроль: что происходит в мозге?
Когда алкоголь попадает в кровь, он первым делом добирается до головного мозга, нарушая работу лобных долей. А это та самая часть, которая отвечает за:
- самоконтроль;
- принятие решений;
- моральные и социальные нормы.
По сути, алкоголь превращает взрослого человека в ребёнка, который не думает о последствиях. Логика проста: "Хочу — делаю!"
Как сообщают учёные, 50 грамм крепенького алкоголя уже могут замедлить реакцию на внешние раздражители, а пара бокалов вина понизить способность объективно оценивать личные действия. Отсюда и появляются "неосознанные" поступки, которые так неприятно вспоминать утром (или приятно 😊 - здесь уж только совесть знает правду).
Почему алкоголь усиливает риск измен?
1. Снижение уровня серотонина.
Алкоголь, как известно, сначала поднимает человеку настроение, но затем резко "опускает" румпель. Этот процесс неразрывно связан с уровнем серотонина — гормона, который отвечает за человеческое счастье и контроль над импульсами. В момент снижения коварного серотонина человек становится наиболее уязвимым к соблазнам и, конечно же, меньше задумывается о будущих внезапных последствиях.
2. Повышение дофамина.
А вот дофамин — это гормон удовольствия — лихорадочно подскакивает. Поэтому весёлая шутка малоприметной коллеги или искренний смех уже очаровательной незнакомки за соседним столиком вдруг начинают казаться невероятно притягательными.
3. Нарушение работы гиппокампа.
Это участок мозга, отвечающий за нашу память. Он "выключается", когда человек слишком много выпил. Итог? Утром воспоминания весьма расплывчатые, а аргумент "Я ничего не помню!" становится любимым у тех, кто совершил дурацкую глупость.
4. Уменьшение критичности.
Алкоголь блокирует способность анализировать, поэтому всё начинает казаться "не таким уж и страшным". Поцелуй? Да ерунда. Ночь на стороне? "Да всё же забудется, кто узнает?"
Основные причины "пьяных" измен
1. Импульсивность под алкоголем.
Представь, ты идёшь по улице и видишь зеленый яркий свет светофора. Пьяный мозг подумает: "Это знак, иди туда!" Вот и в отношениях — алкоголь неуместно усиливает эмоции, и ты можешь по-другому взглянуть на коллегу по работе или знакомую даму в пабе.
2. Подсознательные желания.
Знаешь, как иногда человек говорит: "Я даже не помню, как это произошло!" И это ведь не всегда про амнезию, а скорее про то, что внутри давно что-то сидело. Алкоголь снимает барьеры, и то, что ты подавлял в разуме, выходит наружу.
3. Иллюзия "всё нормально".
Когда ты выпил, внутренний "моральный сторож" ложится спать. Кажется, что поцелуй или даже большее — это мелочь, пустяк, ерунда, всё можно объяснить словами: "Это была ошибка!"
Живой пример
— "Серёга, ты чего?! Это же не твоя Оля была, а Светка из бухгалтерии!"
— "Да я... я... перепутал! А что она там вообще делала?"
— "Работала она там, Серёга. Ты сам за ней ухлёстывал, не помнишь?"
Вот и вся логика. Человек утром вспоминает (если вспоминает вообще) какими-то урывками: что-то было, кто-то был, а виноват? Конечно, алкоголь.
Как этого избежать? Как предотвратить «пьяные приключения»?
- Контроль над количеством алкоголя. Сложно изменить, если ты просто выпил сок на вечеринке, правда? Пить в меру — это не просто правило, а способ обезопасить себя от импульсивных необдуманных решений.
- Помнить о последствиях. Если ты заранее подумаешь о том, как потом придётся выкручиваться, возможно, не полезешь целоваться с незнакомкой (или знакомкой). Если знаешь, что вечер в компании красивых коллег под алкоголем может закончиться (или заканчивается) плохо, лучше выбрать более рассудительный формат для отдыха.
- Честно поговорить с собой. Если тебя тянет налево только по пьяни, может, проблема не в алкоголе, а в самих отношениях? Если тяга к флирту появляется только в состоянии опьянения, возможно, стоит задуматься о том, что не так и пора разбираться в ситуации (на трезвую голову, естественно)? Подумайте над этим прежде, чем вступать в случайные связи пускать ситуацию на самотёк. А если нужна помощь в своевременном отрезвлении или лечении алкоголизма, милости просим.
Вопрос к вам, дорогие друзья
А как вы думаете, алкоголь — это оправдание, слабость или просто плохое совпадение? Расскажите, как бы вы поступили на месте "пьяного героя".
Статья на нашем сайте: https://inpramed.ru/blog/pochemu-izmenyayut-po-pyani-prichiny-posledstviya-i-kak-s-etim-borotsya/