Когда я всерьез задумалась о похудении, первым делом решила наладить питание. Меньше перекусов, больше воды и зелени.
Дальше решено было подключить спорт.
Со сном как-то пока не складывается.
Смотрела залы в районе. Особо вариантов нет. Точнее есть, но не то, что нужно мне.
Есть просто качалка рядом. По отзывам - то одно не работает, то другое.
Чуть дальше есть хороший зал, с бассейном, разнообразные групповые тренировки, но далеко идти, цена высокая.
Третий зал тоже далеко, с бассейном, но групповые тренировки в основном днём, а вечером в 20:00 платные. Ну и смысла от абонемента тогда нет.
Я в него уже брала абонемент два раза: в 2019 году, был другой состав, другое название, много классных тренеров и тренировок, ходила очень часто.
Второй раз брала в 2024 году уже после изменений в клубе. Все стало очень плохо.
Посещала редко.
Что нужно мне.
В идеале чтобы можно было ходить только на групповые без покупки абонемента.
Я уже говорила про Фитмост, это идеальный вариант. В этом приложении много клубов, купив баллы, можно ходить хоть каждый день в разный, без привязки к какому-то конкретному.
Для меня это было удобно. Долго ходила в один клуб в 2022 году. Находится на Кутузовском проспекте, метро Кутузовская. От меня несколько станций. Сейчас они сменили концепцию и вечерних тренировок нет.
Сегодня я ходила на пробную тренировку в новый для меня клуб. Нашла его в том же Фитмосте.
Но записалась не через приложение, а напрямую. Тем более, что первая тренировка бесплатно.
Концепция следующая:
- Первая тренировка бесплатно
- Отдельный абонемент в тренажерный зал
- Отдельный абонемент на групповые программы
- Индивидуальные тренировки
- Полотенца, шампуни, кондиционеры, гели, средства для укладки, фены, даже ватные палочки и диски предоставляются бесплатно.
Находятся на Смоленской. От меня на метро три станции.
От метро до клуба идти 3 минуты. И получается, что мне на метро быстрее и проще добраться чем до клуба на районе.
Как все прошло?
Я записалась на 17:00, на тренировку Секция.
Было очень много беговой дорожки. Очень
Постоянно меняли темп. Чередуя с занятиями на ковриках с гантелями и в планке.
Через 15 минут уже начала задыхаться. Для первого раза я выбрала, как оказалось , очень сложную тренировку.
Да тренировка интенсивная, но скорее для опытных.
Вывод:
Мне все безумно понравилось.
И я взяла абонемент на 10 групповых тренировок. Срок действия 90 дней.
Даже если буду лениться, использовать все 10 вполне реально.
На эту тренировку скорее всего больше не пойду, есть другие, которые мне хотелось бы попробовать.
Например, эту ⬇️
Пока я в самом начале пути. Хотелось бы чтобы тренировки и здоровый образ жизни остались со мной на всю жизнь.