Если высыпания на лице, комедоны, акне и черные точки, для вас не просто слова, а вечная проблема – эта статья вам будет полезна.
Меня зовут Ольга, и с еще подросткового возраста, я веду борьбу с акне на своем лице.
Мной было перепробовано множество методов, аптечных и косметических средств, что-то помогало, что-то оказывалось абсолютно бесполезным или даже ухудшало состояние, и единственное, что решило проблему с воспалениями – грамотный врач дерматолог. Но лечение любого хорошего врача, будет не эффективным, если не соблюдать, правила гигиены в уходе за проблемной кожей.
И этими простыми правилами, я хочу поделиться с вами. Ведь неважно лечите вы акне самостоятельно или у врача-дерматолога, качественная гигиена поможет снизить риски появления новых воспалений.
5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ГИГИЕНЫ ДЛЯ КОЖИ СКЛОННОЙ К АКНЕ
1. Качественное очищение кожи.
Умываться только водой не достаточно. Проблемная кожа часто имеет расширенные поры, которые в течение дня забиваются излишками себума, пылью, декоративной косметикой. Всё это является прекрасной средой для роста бактерий и прироста новых воспалений.
Чтобы этого избежать, необходимо умываться два раза в день, водой комнатной температурой с использованием геля или пенки для умывания, подходящей для вашего типа кожи. А для снятия макияжа, добавьте в очищение гидрофильное масло или мицеллярную воду, опять же исходя из вашего типа кожи.
2. Одноразовые бумажные полотенца
В уходе за проблемной кожей, важно поддерживать гигиену, и лучше заменить обычные многоразовые тканевые полотенца, на одноразовые бумажные. Тканевые полотенца, особенно махровые, плохо сохнут и сохраняют сырость, в которой множатся бактерии, и они будут попадать на лицо, что провоцирует новые воспаления.
3. Менять постельное бельё не реже 2-х раз в неделю
Даже во сне, наша кожа продолжает вырабатывать себум, который впитывается в наволочку и подушку, где продолжают размножаться бактерии, и чтобы не переносить их на кожу лица необходимо регулярно менять постельное бельё.
4. Не трогать лицо руками
Наши руки в течение дня соприкасаются с множеством предметов, как личных так и общественных, и являются одной из самых грязных частей тела, поэтому старайтесь не трогать руками и без того чувствительную кожу на лице.
5. Регулярно протирайте телефон
Если вы любите болтать по телефону не через гарнитуру, а прикладывая его к уху, не забывайте регулярно протирать экран телефона антисептическими средствами, чтобы не переносить микробы с экрана на лицо и не получить новую партию воспалений.
Это базовые правила гигиены, которым я придерживаюсь. Сейчас на моем лице нет воспалений и эти 5 правил помогают поддерживать стойкую ремиссию, и не переживать, что акне вновь вернётся в мою жизнь.