Неконтролируемое использование социальных сетей приводит к появлению поведенческого синдрома, известного как «проблемное использование смартфона». Это явление оказывает негативное влияние на повседневную жизнь, сон и концентрацию внимания, особенно среди молодого поколения. Об этом сообщает издание Toronto Sun.
Научный сотрудник Университета Макгилла Анита Хаг, изучающая аддиктивный характер социальных сетей, сама столкнулась с этим явлением около пяти лет назад. После удаления приложения Facebook (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена) со своего телефона она продолжала ощущать навязчивое желание нажимать на то место экрана, где раньше располагалась иконка сервиса. Хаг описывала это ощущение как мышечную память, подчеркивая, что ранее проводила в Facebook часы, прокручивая ленту в различных онлайн-группах.
Исследование, проведенное в 2023 году под руководством Джея Олсона, научного сотрудника факультета психологии Университета Торонто, охватило более 50 000 человек по всему миру, изучая их привычки использования смартфонов. Олсон охарактеризовал «проблемное использование смартфона» как развивающуюся проблему, которая начинает негативно сказываться на повседневной жизни человека, вызывая депрессию, нарушения сна или снижение концентрации.
Исследователь отметил, что молодые люди, которые родились в мире, где смартфоны уже существовали или появились в раннем возрасте (их популярность резко возросла примерно с 2009 года), демонстрируют больше симптомов этого синдрома. По его словам, старшим поколениям зачастую сложнее осознать масштаб проблемы и то, как использование телефонов может стать глубоко укоренившейся привычкой, поскольку они не проводили большую часть своего свободного времени со смартфонами и социальными сетями.
Клинический терапевт частной школы Venture Academy, специализирующейся на работе с трудными подростками, Гари Су подтверждает, что использование смартфонов значительно усложнило жизнь многих его молодых клиентов. Он описывает это как «уникальное явление», при котором ситуации становятся более «нестабильными или экстремальными». Подростки сталкиваются с информацией и явлениями, которые не соответствуют их возрасту, а анонимность онлайн-среды затрудняет отслеживание проблем.
Су отметил, что чрезмерное использование телефонов приводит к трудностям в социализации, изоляции (некоторые ученики часами не покидают свои комнаты, общаясь по переписке), сокращению времени, проводимого с семьей, и росту кибербуллинга. Он также указал на тенденцию к более раннему обмену интимными фотографиями и деталями личной жизни, что, учитывая постоянство онлайн-мира, может преследовать их годами.
Несмотря на растущую обеспокоенность, «проблемное использование смартфона» пока не классифицировано официально как зависимость в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) — основном справочнике для специалистов в области психического здоровья. Олсон пояснил, что это связано с новизной проблемы и отсутствием полного консенсуса среди исследователей. Тем не менее, существует общее мнение, что синдром имеет сходство с другими поведенческими зависимостями, проявляясь, например, в навязчивом желании немедленно проверить телефон после пробуждения, когда человек не может себя остановить.