Идея, что «игра отрезвляет», знакома многим — особенно тем, кто, выпив, садился за любимый шутер или стратегию и вдруг чувствовал, что мозг прояснился, движения стали точнее, а речь — связнее. Но насколько это ощущение реально? И что говорят об этом научные данные?
Иллюзия трезвости: внимание включается, но не полностью
Исследования показывают, что у умеренно выпившего человека действительно может временно активизироваться внимание при выполнении задач, требующих высокой концентрации — например, в быстрой компьютерной игре. Это связано с феноменом компенсаторной мобилизации ресурсов мозга, описанным в когнитивной нейропсихологии. Мозг, ощущая угрозу провала, включает резервные цепочки — отсюда и кратковременное ощущение «отрезвления».
Но это не значит, что человек действительно становится трезвым.
Эксперименты: замедление сохраняется
В эксперименте, опубликованном в Journal of Studies on Alcohol and Drugs (2009), участникам давали небольшие дозы алкоголя (0,05–0,08% BAC), а затем просили сыграть в шутеры и гоночные симуляторы. Субъективно игроки чувствовали себя собраннее, но объективные показатели — время реакции, точность движений, координация — оставались снижены по сравнению с трезвым состоянием.
Вывод: игры могут временно улучшить субъективное состояние, но не устраняют объективное алкогольное торможение.
Влияние жанра и уровня вовлечённости
Некоторые жанры — особенно требующие высокой сенсомоторной точности (шутеры, киберспортивные стратегии) — активизируют кору головного мозга сильнее, чем, скажем, квесты или симуляторы. Но и здесь речь идёт лишь о временной концентрации, которая не отменяет токсического действия этанола.
Участники исследования из Университета Огайо (2016) сообщали о «психологическом протрезвлении» во время интенсивного игрового процесса, но их когнитивные тесты после игры указывали на наличие стойких нарушений кратковременной памяти и пространственного мышления.
А что с длительным эффектом?
Никакая игра не способна ускорить метаболизм этанола в печени. В среднем организм избавляется от 0,1 г/л алкоголя в час, независимо от активности — будь то сон или напряжённая игра.
Более того, некоторые исследования (например, обзор в Addictive Behaviors Reports, 2020) указывают на опасность формирования ложного ощущения контроля, особенно у подростков: играя после выпивки, они могут недооценить своё состояние, что повышает риск сесть за руль или принять иные опасные решения.
Вывод
Компьютерные игры не «отрезвляют» в прямом смысле. Они лишь временно маскируют симптомы опьянения, активируя внимание и вызывая субъективное чувство ясности. Но это — иллюзия. Объективно реакции замедлены, а риск переоценки своих способностей — повышен.
Так что если вдруг покажется, что после пары партий в Counter-Strike вы снова бодры и трезвы — лучше проверьте не скорость стрельбы, а остаточное содержание алкоголя в крови. Мозг иногда слишком убедительно лжёт самому себе.
Друзья, поставьте 👍 лайк, если было интересно. Спасибо! 🙏