О чем нужно думать, чтоб поднять свое настроение и самооценку ✅думайте о себе, как о человеке, всегда добивающемся успеха ✅думайте о себе, как о человеке, достойном любви ✅ думайте о себе, как о привлекательном человеке ✅думайте о себе, как о человеке, готовом прийти на помощь другим ✅думайте о себе, как о щедром человеке ✅думайте о себе, как о человеке, способном контролировать себя ✅думайте о себе, как о сильном человеке ✅думайте о себе как об оптимисте Делайте каждое из этих упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у вас есть 8 минут, которые могут существенно улучшить ВАШЕ настроение! Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты.