Добрый день мои дорогие подписчики, сегодня у нас воскресенье, а значит у нас сегодня #МАК_ДЕНЬ. И я предлагаю вам обратиться к колоде Марии Минаковой «Папа, Мама и Я» в ней отражены взаимоотношения в семейной триаде и в диаде и она подсвечивает большинство проблемных тем, которые возможны в отношениях ребенка с каждым из родителей. Так же она подсвечивает родительские стратегии и ошибки в воспитании. Сегодня я предлагаю вам вспомнить свое детство и выбрать три карты которые олицетворяют ваши отношения
А теперь выбери:
1️⃣ — карту про твою связь с мамой
2️⃣ — карту про твою связь с папой
3️⃣ — карту про всю триаду (мама–папа–я)
Пришлите мне в комментарии_ или в личку @bastynda, эти три цифры из 84 карт и я вышлю вам ваши карты. После этого постарайтесь задать себе следующие вопросы и попробуй понять, что тебе говорит твое подсознание.
— Опишите каждую отобранную вами карту. Что на ней происходит? Каковы отношения между изображенными фигурами? Что чувствует каждый? О чем думает? Каково его главное желание - на этой картинке?
— Какие моменты (мотивы, эмоции, мысли, ощущения, намерения - любой из фигур) вам стали лучше понятны сейчас – когда вы посмотрели на эти картинки? Что нового удалось осознать, понять для себя? Как это меняет образ отца/матери/себя в вашем восприятии детства?
— В соответствии с этим новым пониманием по желанию подберите новые карты в колоде, которые более точно характеризуют взаимоотношения с родителями из вашего детства.
— Проанализируйте свое актуальное отношение к собственному детству на основании выбранных в итоге карт. Каких больше – позитивных или негативных (было и стало)? С кем отношения субъективно теплее – с мамой или папой? Какие выводы вы можете сделать о собственном восприятии детства?
Если трудно описывать чувства или хочется пойти глубже — напиши @bastynda. Бережно пройдём этот путь вместе.
Ты можешь не помнить — но твоё тело, твоя психика, твои реакции — помнят.
И ты можешь начать менять это — шаг за шагом.
