Нежная психотерапия

Я подписан на много разных тг-каналов и пабликов про психотерапию, и часто в них встречается реклама услуг психолога. Буквально в каждом втором рекламном посте психологи обещают своим потенциальным клиентам, что на своих сессиях они "завернут их в свой теплый и нежный психотерапевтический плед", и все будет супер ЭКОЛОГИЧНО и ЗАБОТЛИВО. Складывается впечатление (субъективно мое, конечно же), как будто на сессиях у этого психотерапевта клиенты будут пить чай с тортом, непринужденно болтать о насущных проблемах, легко смеяться и весело проводить время.

На мой взгляд, это нечестно в отношении клиента. Безусловно, грамотный специалист должен организовать безопасную атмосферу на сессии. Клиент должен чувствовать себя комфортно (если хотите, то можно назвать это заботой). Это необходимо для позитивного развития психотерапевтического процесса. Человек никогда не станет говорить об интимных вещах, о том, что болит, что неприятно вспоминать — с малознакомым человеком. Всегда нужно время и безопасная обстановка, чтобы решиться на разговор о том, что спрятано глубоко в душе. И вот здесь, как раз с этого момента, когда человек решается зайти в эти темные переулки души и пригласить туда психотерапевта, открывается подлинная сторона психотерапевтического процесса.

Здесь человек сталкивается лицом к лицу со своими страхами и болью. С тем, что он годами прятал ото всех и, главное, от себя. И очевидно, что все это сопровождается чаще всего не весельем и нежностью, о чем нам обещают, а соплями и слезами, душевной болью, от которой нельзя взять и выпить обезболивающее. Боль эта изнуряет не меньше физической, от нее не спрячешься, не сбежишь, ее можно только пережить и проработать. В эти моменты клиенты чаще всего пугаются, потому что не ожидают, что будет настолько плохо и мрачно. Чаще всего в начале психотерапии человеку становится хуже, чем было, но благодаря психотерапевту это можно пережить и добиться улучшения психологического состояния. Вот про это, конечно же, никто не пишет.

Возможно, да и скорее всего, не стоит так прямо писать в рекламном посте, но не надо тогда и строить воздушные замки.

Полагаю, что на первой встрече стоит предупредить человека, что может стать хуже, даже если изначально казалось, что в целом терпимо. Может возникнуть ощущение, что проваливаешься на беспросветную глубину, откуда нет выхода, а все попытки выбраться — лишь бесконечное слепое хождение по кругу. И вот это будет честно.

В психотерапии есть такое понятие — психотерапевтический альянс. Психотерапевтический альянс - это связь (отношения) психотерапевта и клиента, которая образуется в процессе терапии. Это союз, который выстраивается на уважении и честном отношении психотерапевта к клиенту и наоборот. Уже давно доказано, что прочный психотерапевтический альянс играет очень важную роль в позитивном исходе терапии.

Тогда о каком честном отношении может идти речь, если вам обещали нежность, уют и заботу, а сейчас вы сидите и вытираете сопли бумажным платком, коробочку которых психотерапевт в соответствии со стандартами качества обслуживания — читай заботливо — поставил рядом с вами?

Важно помнить, что чаще всего психотерапия - это больно, дорого и страшно. Но переживя эту душевную бурю, человек способен навести порядок в своей душе.