Найти в Дзене
Один на двоих

#воспоминания

#воспоминания Давным-давно, когда деревья были большими, ни у кого не было денег, зато любопытства и энергии хватало с лихвой, я познакомилась с Симороном - одной из многочисленных систем Исправления Собственной Жизни. Как я поняла немного позже, в основе лежала краткосрочная позитивная психотерапия. Основных идей было немного. Одна из них: вспомните, что вы не актёр, а режиссёр собственной жизни. Вторая - что проблемы нематериальны и поэтому ищут нас в материальном мире по имени. Поэтому способ уйти от своих проблем - в моменте переименоваться по схеме "Я тот, который делает то-то". Например: "Я белокурая антилопа, которая курит трубку, сидя на карнизе скворечника". Чем неожиданней образ, тем лучше. Авторы системы выпустили несколько книг, в которых рассказывали, как эти нехитрые способы помогали заработать миллионы, удачно выйти замуж, сдать налоговый отчёт с первого раза и так далее. Не буду разбирать это с точки зрения психологии, просто скажу, что она там есть. Но если вам инте

#воспоминания

Давным-давно, когда деревья были большими, ни у кого не было денег, зато любопытства и энергии хватало с лихвой, я познакомилась с Симороном - одной из многочисленных систем Исправления Собственной Жизни.

Как я поняла немного позже, в основе лежала краткосрочная позитивная психотерапия. Основных идей было немного. Одна из них: вспомните, что вы не актёр, а режиссёр собственной жизни. Вторая - что проблемы нематериальны и поэтому ищут нас в материальном мире по имени. Поэтому способ уйти от своих проблем - в моменте переименоваться по схеме "Я тот, который делает то-то". Например: "Я белокурая антилопа, которая курит трубку, сидя на карнизе скворечника". Чем неожиданней образ, тем лучше.

Авторы системы выпустили несколько книг, в которых рассказывали, как эти нехитрые способы помогали заработать миллионы, удачно выйти замуж, сдать налоговый отчёт с первого раза и так далее.

Не буду разбирать это с точки зрения психологии, просто скажу, что она там есть. Но если вам интересно, могу завтра расписать подробно, как работает краткосрочная позитивная психотерапия.

Но самое главное - это реально срабатывает. Потому что взгляд на ситуацию с карниза скворечника совершенно её меняет. Пойду переименуюсь, что ли!

#рыжаяженщина