Когда радуешься от того, что снова хочешь жить жизнь

Когда радуешься от того, что снова хочешь жить жизнь. ☺️

Если вы не знаете, что такое депрессия, — вы счастливый человек!

Это истинное счастье — когда у тебя здоровая психика, когда есть смыслы, когда радуешься мелочам, когда улыбаешься без боли в душе.

Самое страшное — это когда мир искажается… и ты никак не можешь на это повлиять. Тебя будто засасывает в болото, и все попытки выбраться работают против тебя.

Всё тщетно: твоя дисциплина, сила воли, знания, прокачанность, осознанность. В какой-то момент ты начинаешь ненавидеть свою жизнь и задаваться вопросом: “за что?”

И пусть только кто-нибудь попробует тебя в этот момент поправить: «Не за что, а для чего»… В ответ нахлынет волна гнева и злости — но, конечно, только внутри, в голове. Потому что внешне ты должна быть приличной, сдержанной и воспитанной.

Именно поэтому в какой-то момент ты начинаешь сторониться людей — друзей и знакомых. Чтобы не слышать про их счастливую жизнь и не грузить их своими проблемами, которые они, естественно, не поймут.

Не поймут, как ты ненавидишь вставать по утрам и идти туда, где токсичность переходит все границы твоего терпения и воспитания.

Не поймут, как тебе омерзительны выходные… потому что ты не хочешь ничего делать, кроме как лежать и убегать от реальности в сериалы. Потому что в жизни больше нет смысла…

Не поймут, как ты изо всех сил стараешься казаться социально нормальным человеком, хотя цепочка событий превращает твою жизнь в ад, который с каждым месяцем подбрасывает угля в топку.

Не поймут, зачем ты пишешь в блоге откровенности, «позоришься» и «выносишь сор из избы». Хотя для тебя это единственный способ хоть как-то чувствовать себя живой.

Не поймут, как при словах «деньги» и «надо оплатить» тебя накрывает ледяная волна гнева и отчаяния.

И ты сама уже не понимаешь себя, считая, что ты никто, неудачница, позорище, «в семье не без урода»… Все твои отчаянные попытки доказать обратное проваливаются с оглушительным треском, оставляя в голове лишь одну мысль: «Ты там, где ты есть. Это всё — дело твоих рук».

Один вопрос в голове: «За что?» — особенно если ты живешь по принципу «не навреди». От усталости и беспомощности в какой-то момент приходит осознание: «Я не хочу жить эту жизнь»… И это по-настоящему страшно.

Наш мозг — самое уникальное и уязвимое, что в нас есть. Выгорание, истощение, да и любой затяжной стресс могут привести к необратимым последствиям. Из этого состояния сложно выбраться. Жизнь делится на «до» и «после».

Берегите себя. ❤️