Читайте до конца — делюсь полезной информацией, показываю свои работы в фотографиях, а в конце вас ждёт подарок! 🎁
При осмотре полости рта обнаруживаю кариозные поражения в межзубных промежутках и задаю пациентам вопрос: 'Вы пользуетесь зубными ёршиками?' В ответ обычно слышу: 'Нет'. Некоторые даже не знают что это такое.
Меня зовут Тирик Елизавета Дмитриевна, я стоматолог-терапевт премиум-клиники PARODENT в Санкт-Петербурге.
Сегодня хочу рассказать вам о том, что часто игнорируют даже самые аккуратные люди — о правильной межзубной гигиене.
Как думаете, почему обычной щётки недостаточно?
Вы чистите зубы дважды в день, полощете рот, используете качественную пасту... Но есть зоны, куда щётке просто не достать — это промежутки между зубами.
Именно там чаще всего скапливается бактериальный налёт, который может вызвать:
- кариес между зубами,
- воспаление десен,
- неприятный запах изо рта,
- кровоточивость десен.
Чтобы этого избежать, нужен простой, но эффективный инструмент — зубной ёршик.
Как выбрать правильный ёршик?
Не все ёршики одинаково хороши. Чтобы он работал на вас, а не против вас, важно подобрать его правильно.
👉 Первое, что нужно сделать — обратиться ко мне. Я помогу определить размер ваших межзубных промежутков и порекомендую подходящий вариант.
Сегодня можно найти ёршики разных диаметров, с мягкой или более жёсткой щетиной, с удобными ручками. Главное — чтобы ёршик входил легко, но при этом тщательно очищал промежуток.
Как правильно использовать зубной ёршик?
Многие просто тыкают ершиком между зубами и думают, что этого достаточно. На самом деле, эффективность зависит от техники.
Вот как стоит делать:
1. Возьмите ёршик нужного размера.
2. Подойдите к зеркалу.
3. Заведите ёршик в межзубной промежуток у самой десны (в так называемой пришеечной области).
4. Проденьте его до тех пор, пока он не «выглянет» с другой стороны.
5. Совершите несколько аккуратных движений вперёд-назад.
6. Медленно извлеките ёршик.
Это позволяет глубоко очистить каждый участок без повреждения десен.
Больше видео по технике вы найдёте в моём Telegram-канале — [ ТУТ ].
Почему стоит начать использовать ёршик уже сегодня?
Регулярное использование зубного ёршика:
✅ снижает риск воспалений десен,
✅ предотвращает образование зубного камня,
✅ помогает сохранить свежее дыхание надолго,
✅ защищает от кариеса в труднодоступных местах.
И самое главное — помогает реже сталкиваться с необходимостью лечения.
Что делать, если между зубами не проходит ни ёршик, ни зубная нить, а десны воспаляются?
Это сигнал — бегите скорее к нам в клинику! Мы сделаем компьютерную томографию прямо у нас, не нужно никуда ехать дополнительно. Также проведём фотографирование зубов, а при необходимости — их сканирование.
После осмотра и анализа всех данных мы выясним, в чём проблема, и я смогу вам помочь!
Это не просто гигиена — это забота о себе
Когда вы начинаете уделять внимание деталям, вы замечаете, как меняется ваше отношение к себе. Вы чувствуете уверенность, когда улыбаетесь, перестаёте беспокоиться о неприятном запахе и понимаете, что ухоженность начинается с малого.
Зубной ёршик — это не лишняя трата времени. Это инвестиция в ваше здоровье, комфорт и уверенность в себе.
Что дальше?
Если вы ещё не пробовали зубные ёршики — начните. Посетите специалиста по гигиене, подберите правильный размер и попробуйте включить их в свою утреннюю или вечернюю рутину. Через пару недель вы обязательно почувствуете разницу.
А если уже используете — проверьте, правильно ли вы это делаете. Иногда одна мелкая корректировка даёт огромный результат.
💡 Помните: ваша улыбка — это первый шаг к доверию, уверенности и хорошему настроению. И за ней нужно ухаживать — до мелочей. В этом я могу вам помочь с помощью современных аппаратов и микроскопа!
Если вы уже были у меня на приёме, поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и результатами в комментариях.
Первым 10 человекам, которые напишут слово «ёршик» в комментариях, я лично подарю бесплатный ёршик и обучение по правильной чистке зубов
До встречи!