Хочу ли я бросить вредные привычки.

Почему борьба с вредными привычками больше похожа на войну с собой? Представьте, что вы живете на необитаемом острове. Вам 20 лет, и у вас букет пристрастий и целый склад спиртного, сигарет и готового не портящегося фастфуда. При этом вы никогда не слышали о вреде, который приносят все эти вещи, у вас нет интернета, телевидения, газет, нет людей, которые бы вам рассказали о том, что вы живете неправильно. Вы все еще хотите бросить? Вы?

Вернемся в реальность. Каждый день потребляя информацию о вреде того или иного, мы запускаем процесс борьбы с внутренними «демонами». И вряд ли многие вставшие на путь просветления могут с абсолютной точностью сказать, было ли это их истинным желанием. Ибо в процессе бросания и возврата в порочное существование уже не разберешь, почему я снова взялся за сигареты, если еще утром хотел навсегда покончить с заразой. Чтобы для себя рационализировать это странное, необъяснимое и нелогичное поведение, чтобы не казаться себе идиотом, в ход идут самоуловки из разряда: «Сегодня я понервничал, а завтра завяжу навсегда».

Но это продолжается годами. К маятнику привязывается самооценка. Сегодня я не ел фастфуд — я молодец. Вчера я был ничтожество, ибо снова дал слабину. И вот ваша жизнь превращается в борьбу. Причем не со стихией вовне, не с другими людьми за ресурсы. Ваша борьба протекает внутри, уничтожая самооценку, поедая массу вашего личного времени и энергии. А ведь вы могли все это время жить и получать удовольствие. Разве нет? И я не ратую за слабости, не могу ничего плохого сказать о здоровом образе жизни. Я хочу показать вам, на что уходит жизнь.

Еще один интересный фактор. Чем дольше продолжается схватка, тем больше человек считает себя бесхарактерным. Тем больше неудовлетворение собой и своей жизнью. Особенно, если в ход идут сравнения с другими людьми. Удивительное дело, в какой-то момент жизни ваше окружение подтолкнуло вас начать курить. Спустя несколько лет окружение толкает вас к обратному. А вашего личного мнения по поводу курения как не было, так и не стало. Разве не в этом проблема?

Виталий Строганов.