Психологи уверяют: для полноценной перезагрузки нужен отпуск минимум на три недели. Первая уходит на адаптацию к отдыху, вторая — на «отпуск» от рабочих привычек, и лишь на третьей начинается настоящее восстановление. Разбивать отпуск на короткие периоды — неэффективно для нервной системы и организма. А вы как отдыхаете?
Психологи уверяют: для полноценной перезагрузки нужен отпуск минимум на три недели.
Первая уходит на адаптацию к отдыху, вторая — на «отпуск» от рабочих привычек, и лишь на третьей начинается настоящее восстановление.
Разбивать отпуск на короткие периоды — неэффективно для нервной системы и организма.
А вы как отдыхаете?