Трудно держать аскезу

Трудно держать аскезу.

С одной стороны она быстро становится ненапряжной рутиной. Пропадает ломка по сладкому, играм, соц сетям. Но вместе с тем почти каждый день я вспоминаю об этих развлечениях и фастфудному дофамину, и мне жуть как хочется опять на остров дураков.

Рациональной частью мозга я понимаю, что это состояние в разы лучше чем то. Осознаность, стойкость и энергия - мне тупо легче удержать равновесие в кризисные моменты. Но иррациональная часть просто тянет туда всего меня. То есть буквально! И если бы не обещание награды, хрен бы я сдержался. Именно эта награда (пускай довольно прозаичная) создает движение вверх или, если понятнее, мотивирует держать безукоризненную дисциплину.

А без награды дело времени, как аскеза прервется, потому что тогда никакая это не аскеза, а просто изнасилование могзга кнутом без пряника.

Неочевидный, но самый большой плюс аскезы - это состояние, а не награда. Да, вы можете выбрать какую угодно награду и вы ее получите, заплатив соизмеримую цену, но что будет после награды? То же, что и после отпуска - опять работа. И так до старости. И старость наступает только тогда, когда вы сами этого захотите - перестанете держать аскезу.

Погоня за морковкой? Да, но в моем случае я периодически получаю вожделенную морковку, и, перманентно, лучшую версию себя, выструганную регулярными практиками и отказом от вредных привычек.