Когда-нибудь я перестану испытывать стыд

Когда-нибудь я перестану испытывать стыд. Нет, не за то, что у меня депрессия. А за то, что говорю об этом.

Наверное, дело в том, что я сама до конца не верю, что это происходит со мной. То ли дело вирус. Сдал анализ - и через сутки уже знаешь, есть он у тебя или нет.

А тут - какое-то отрицание проблемы «до талого».

А может, все-таки ее нет? Может, ещё не та стадия? Может, это что-то другое? Может, мне вообще все это кажется.

В принципе, именно так и работают психологические защиты зависимого (а именно от депрессии часто убегают в зависимость).

«Жопа - это не про меня». «Я в любой момент могу бросить, просто не хочу», «Я недостаточно значимый, чтобы настолько сложная и конкретная вещь случилась именно со мной», «Алкаш - это мой вонючий и пропащий сосед. А я моюсь и хожу на работу, значит я не алкаш».

В принципе, сама концепция диагноза нужна лишь для того, чтобы выбрать и начать лечение. Для любых других целей не нужно называть это как-то. Ну есть и есть.

Но если решил что-то исправить, то лучше познакомиться с врагом и узнать его получше. Особенно, когда борешься с ним в одного.

Мой опыт говорит, что антидепрессанты - выход лишь на первое время. Они спасают тебя от депрессии и ее последствий на тот временной промежуток, пока ты их пьёшь. Они поддерживают в тебе жизнь и позволяют тебе поверить, что тебе МОЖЕТ быть хорошо.

В остальном жизнь на АД - просто иллюзия жизни. Временная передышка, чтобы прийти в себя, вдохнуть воздуха полной грудью. И с новыми силами уйти ебашить своих внутренних демонов.