Профессиональная переориентация в зрелом возрасте - это вызов, с которым сталкиваются многие люди после 40 лет. Сегодня я хочу поделиться реальной историей моего клиента, который решился на кардинальные изменения в своей карьере.
Многие из нас, достигнув определенного возраста, начинают задумываться о смене профессии. Страх неизвестности, сомнения в собственных силах и опасения перед переменами часто останавливают нас. Но возможно ли преодолеть эти барьеры? Давайте разберемся на конкретном примере.
Знаете ли вы, что когнитивные способности человека достигают своего пика именно в зрелом возрасте? Это значит, что 45 лет - отличное время для новых начинаний!
История клиента
Знакомьтесь - Андрей, 43 года, женат, двое детей. 19 лет проработал инженером в крупной компании. Казалось бы, стабильная работа, хороший доход, но…
Профессиональное выгорание постепенно разрушало его изнутри. Он приходил домой уставшим, раздраженным, потерял интерес к работе, которую когда-то любил. Вместе с тем, конечно, ухудшались отношения с женой: "Она как будто не слушает, для нее всегда все просто".
Этапы работы
Для начала нужно уточнить, что ко мне пришел человек, который ждал результатов, но не знал, чего хотел. Андрей пришел ко мне с тяжелым состоянием, грустью, апатией и нежеланием жить так дальше. То есть, мы даже не предполагали, что решением для Андрея будет именно смена профессии. Мы анализировали ситуацию такой, какая она есть.
Диагностика состояния
Изучив состояние Андрея мы вышли на его истинные желания. Оказалось, что он проработал 19 лет на специальности, которую не выбирал. В далеком 1997 году, когда он заканчивал школу и не знал, куда дальше идти, отец устроил его к себе на предприятие, что называется "на время". Андрей задержался на этом предприятии на 9 лет. За это время он успел жениться, у него появились дети, ипотека, а потом он понял, что нужно развиваться дальше, чтобы лучше обеспечить семью.
Он пошел учиться в университет в 28 лет. Но страх потери финансовой стабильности, конечно, заставил его выбрать смежную сферу с той, в которой он работал. Получив высшее образование, он получил право занимать руководящие должности в той же крупной компании, куда устроился сразу после школы (на тот момент уже в 33 года).
Проработав какое-то время, он хотел было уйти, но произошла еще одна кризисная ситуация (не будем на ней останавливаться). В общем и целом он чувствовал себя в ловушке, но даже не осознавал этого.
Рассказывая мне историю своей жизни, Андрей впервые понял, что он действительно никогда не делал самостоятельного выбора в том, что касается профессии. Удивительно, но это позволило ему почувствовать некоторое освобождение. До этого он переживал, что ничего не сможет ему помочь, потому что причинами своих переживаний он рисовал себе самые страшные события: от депрессии, которую надо лечить, но он не хочет идти к врачам, до рака (из-за отсутствия сил и энергии).
С этого момента, он с большим энтузиазмом стал работать над собой, вовлекаться в упражнения, стал активнее вести себя на сессиях. То есть само по себе осознание, что все может быть так просто, уже придало ему сил.
Здесь мы уже оформили запрос на смену профессии: сфокусировались на анализе текущей ситуации, выявили истинные желания и отправились определять сильные стороны.
Работа со страхами
Первое, с чем мы столкнулись - страх осуждения окружающими. Если жена готова была принять резкое изменение профессии, то что касается друзей, которые "крутили пальцем у виска", с ситуацией с ними надо было что-то делать. Здесь я много рассказывать не буду, потому что, во-первых, это не относится к теме поста, во-вторых, разбираться с проблемой каждой личности нужно индивидуально, потому что семейная история и развитие личности у всех разные.
Затем, мы встретились с опасениями по поводу дохода. Так как скоро его старший сын заканчивает школу, уже необходимо думать о будущем ребенка - "скопить необходимую сумму, если не пройдет на бюджет". С моей стороны, как психолога, я могла предложить только работу с мотивацией, проработку страха неудачи просто потому что сам Андрей сказал, что откладывать переход на новое место уже нельзя.
Ну и та самая распространенная неизвестность. Страх неопределенности будущего "откатывал" нас несколько раз. Было желание все бросить и вернуться туда, где все понятно, где работал уже не одно десятилетие, то есть не выходить из зоны комфорта. И много раз мы вспоминали, зачем Андрей это делает, насколько это важно для него, к чему он придет, если рискнет. Но это история не про "что вы сидите, когда можете увеличить доход Х2...Х5", нет, мы говорили о нем, о том, что действительно ценно в жизни и для жизни конкретно этого нашего Андрея.
На этом завершаю первую часть клиентской истории Андрея. Чуть позже выложу вторую часть, переходите на канал. Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов о психологии и саморазвитии.