Используйте эти техники в моменты, когда ощущаете волнение, внутреннюю неустойчивость или сомнения. Они помогут вернуться к себе и почувствовать опору. 💡 Вы всегда можете сохранить этот список и использовать как «психологическую аптечку уверенности» на каждый день. Уверенность — это навык, и он тренируется. Ссылка для скачивания 👉
Публикация доступна с подпиской
Основы нейрографики