Отличия жалости от сострадания
В жалости много скрытого презрения. Жалость ставит одного человека выше другого. Она лишает человека (того, кого жалко) субъектности и создает иерархию. Тот, кто жалеет всегда сильнее и лучше знает, как должно быть (он опирается на свою шкалу хорошо/плохо). Жалость скрывает нашу собственную беспомощность. Проще жалеть и констатировать чужую слабость, чем свою.
Сострадание - это быть рядом без снисхождения и воспринимать другого на равных. «Я вижу твою боль и вижу, что ты ее выдерживаешь. Ты имеешь право быть в этом сейчас, а я не отворачиваюсь и не пытаюсь тебя исправить». Сострадание в отличие жалости сближает.
Осознать в себе презрение может быть очень больно. Презрение это жестоко - хуже любого гнева. Гнев ребенка - это запрос на любовь! А вот презрение это отказ от любви, ледяное разочарование (ты не достоин даже моей злости!). Но эта жестокость нужна была нам в детстве, чтобы защитить себя же от боли. Презирать проще, чем горевать о том, что тебя не любят/не выбирают.
Все наши чувства важны и имеют глубокий смысл.