Сегодня в России — День молодёжи.
По официальным данным, молодыми у нас считаются те, кому до 35 лет.
В Европе — до 45.
А в ООН вообще — до 44 включительно. И тут возникает вопрос: Почему же кто-то в 30 уже говорит, что "поздно начинать", а кто-то в 55 запускает блог и влюбляется в нового себя? Ответ может удивить:
Возраст — это не цифра. Это прошивка восприятия, которую ты сам (или общество) включаешь себе в голову. Она не стартует в день рождения.
Она включается незаметно — где-то между мыслями: Эти фразы работают как внутренний код.
Ты словно говоришь своему телу: «Сверни активность. Замри. Мы больше не растём — мы стареем». А тело слушает.
Тело не спорит. Оно подстраивается под твоё восприятие. Есть исследования, которые подтверждают:
💡 Люди, которые считают себя «ещё молодыми», физически стареют медленнее.
У них ниже уровень воспалений, выше скорость восстановления клеток и даже крепче иммунитет. Это не магия. Это психонейроиммунология — раздел науки, изучающий, как мысл