Меня тут спросили работаю ли я с чем-то кроме выкидышей. А то пишу все только об этой теме.
Да, конечно! Сейчас расскажу подробнее. Не все ж о выкидышах говорить.
Главным образом я использую метод ДПДГ (EMDR) — десенсибилизация и переработка движением глаз.
Это метод, который помогает быстро переработать травматичный опыт, снизить эмоциональную боль и избавиться от навязчивых воспоминаний. Особенно эффективен при работе с утратами, страхами и посттравматическим стрессом.
Звучит как название научного эксперимента, но на деле это просто научно доказанный способ помочь твоему мозгу переварить весь тот травмирующий опыт, который тебя тянет вниз.
Представь, что мы чистим твою голову от мусора, быстро и без лишней возни. Как будто твоя боль это толстая глыба льда. А через серию движений глазами она начинает таять и появляется ощущение, будто кто-то снял с тебя тяжелую броню. Не, это не магия, это нейробиология! Твой мозг перестает включать режим «бей или беги» при каждом триггере и учится реагировать спокойно.
А потом я подключаю техники работы с эмоциями, поведением и разбираемся с теми противными убеждениями вроде «я не полноценная женщина раз не могу выносить» или «я сама виновата». Знаешь что? Это чушь, и мы ее выгоняем за рамки.
Не не! Не просто “поплачь и забудь”, это так не работает.
Твоя боль как застывший вулкан, который время от времени извергает лаву из рыданий, тревоги и зацикленных негативных мыслей. Вместо того чтобы ждать, когда он сам успокоится, мы вместе учимся эту лаву превращать в воду. Например, во время одной из техник ты будешь ходить по музею старых убеждений, или представлять себе озеро с красивым лесом. Результат: вместо срывов и истерик ты уже умеешь отпускать негатив, управлять своими эмоциями, выбирать себя, давать себе ресурс и многое другое.
И так, с чем же кроме переживания утраты беременности я могу помочь:
- ПТСР
- Панические Атаки (ПА)
- Измена
- Утрата (в том числе беременность, смерть, здоровье, деньги, статус и тп.)
- Фобии/страхи
- Тяжелый развод или расставание (даже если вовлечены дети)
- Стресс/тревожность
Это и многое другое можно решить не годами с долгими поболтушками с чаем и соплями на кушетке у психотерапевта, а всего за 4-12 сессий. В зависимости от ситуации количество сессий меняется.
Главное понимать, что то, что ты испытываешь сейчас это симптом того, что произошло с тобой намного раньше. И этот корень нужно найти. Мои методы позволяют сделать это быстрее. И я не становлюсь костылем в жизни своих клиентов. А соответственно не сосу деньги из кошельков.
И ключем к тому, чтобы найти корень именно твоей проблемы будет диагностический разбор.
Не пугаемся! Это просто такой способ пробной встречи со мной. На нем мы познакомимся, ты опишешь свою ситуацию, скажем так - поноешь в жилетку.
В этот момент я понимаю, как именно могу помочь тебе.
Это не значит, что я сразу беру тебя “в работу”. Возможно тебе нужен иной специалист. А бывает и такое, что я не могу тебе помочь и сразу об этом говорю. Или ты понимаешь, что я не твой специалист, так тоже может произойти.
Так вот мой план для тебя! И он, кстати, прост до безобразия.
Прямо сейчас, ты пишешь мне в личку слово «разбор», мы договариваемся о первой (на минуточку, бесплатной) встрече! Кстати, мы начнем прямо сегодня (конечно же если сейчас рабочее время). Займет такая встреча примерно 30 минут, думаю ты найдешь их у себя в расписании.
Главное проверь, что ты разрешаешь мне отвечать на твои сообщения, иначе все старания насмарку. Нажми на три точки и разреши отправлять тебе сообщения.
На этой встрече мы познакомимся, ты “поплачешь в жилетку” и расскажешь что болит. Я найду корень проблемы и расскажу, что и как смогу сделать в твоей ситуации. Ну и договоримся о дальнейших сессиях.
Что тебе даст такой разбор:
- Разгадку, что именно мешает тебе жить свою счастливую жизнь.
- Четкий план действий, для решительных шагов к спокойствию и счастью.
Если подумать, то тебе сейчас попался пост, в котором тебе просто расписали, потрясающий план с простыми действиями, чтобы быстро вернуться в состояние стояния и стать собой (а может и лучше). Надо быть совсем глупым человеком, чтобы щас просто закрыть этот текст и потерять эту возможность.
Сделай для себя хоть что-то, например, подпишись на меня и напиши слово “разбор” уже.