Почему мы выбираем тех, кто нас обижает ? Психика — как верный пёс, которого били, но она всё равно возвращается к хозяину. Потому что пахнет знакомо, даже если бьет больно. То, что в детстве казалось "нормой", во взрослом мы называем "привычным», а значит безопасным. Можно ли начать выбирать другое, когда вырос в аду ? Можно! Мозг способен меняться – нейропластичность позволяет приобретать новые привычки. Привычки – это накатанные дорожки, травма закрепляет автоматические реакции (страх, избегание), но их можно переписать. Повторение = перезапись – новые мысли, действия и эмоции постепенно заменяют старые шаблоны. Я выбираю небезопасных🔥 Я выбираю безопасных ❤️ *Иллюстарция : М. Катарсис.
Почему мы выбираем тех, кто нас обижает ?
Психика — как верный пёс, которого били, но она всё равно возвращается к хозяину. Потому что пахнет знакомо, даже если бьет больно.
То, что в детстве казалось "нормой", во взрослом мы называем "привычным», а значит безопасным.
Можно ли начать выбирать другое, когда вырос в аду ?
Можно!
Мозг способен меняться – нейропластичность позволяет приобретать новые привычки.
Привычки – это накатанные дорожки, травма закрепляет автоматические реакции (страх, избегание), но их можно переписать.
Повторение = перезапись – новые мысли, действия и эмоции постепенно заменяют старые шаблоны.
Я выбираю небезопасных🔥
Я выбираю безопасных ❤️
*Иллюстарция : М. Катарсис.
