#щелчок_осознания Тестируем новые форматы) буду собирать самые частые запросы из практики и повседневные важные темы Если вам понравится такой формат - пишите свои вопросы в комментариях - будем разбирать ! Рубрика "Маленькие Зеркала" «Почему ты снова злишься🔤» Ты вкладываешь душу в работу. Допоздна, через «не могу». Ждешь: «Спасибо, ты — герой!» А в ответ: «Отлично! Забери еще отчеты» → Ярость, обида, чувство ловушки... Стоп. Копни глубже: - Это не про начальника. Это про детский паттерн: «Я буду самым старательным — и меня наконец полюбят». - Ты бессознательно воспроизводишь сценарий, где: 🔜Твои границы игнорируют 🔜Жертвенность = валюта для признания Как разорвать цикл? 1️⃣ Осознай триггер: «Мне снова подкинули работу — и я чувствую, как кипит злость из 'того' детства». 2️⃣ Спроси: «Что я хочу на самом деле? Уважения? Отдыха?». 3️⃣ Практика на сегодня: Скажите одно «нет» там, где всегда молча соглашались. P.S. Ваша злость — не враг. Это плачущий ребенок внутри, кот