Специалисты дали советы по защите от теплового удара Специалисты рекомендуют в жаркую погоду носить светлую одежду из натуральных тканей и увеличить потребление жидкости, чтобы избежать теплового удара. Более подробная информация о правилах поведения в жару и первой помощи при тепловом ударе представлена в специальных карточках Объясняем.Башкортостан. Ранее «Уфимские нивы» сообщали, что жителей Башкирии предупредили о надвигающихся мощных магнитных бурях. Фото: Объясняем.Башкортостан.