Вероятно, кто-то из Вас уже слышал о таком явлении, как метод утёнка.
Если же нет, то вкратце -
Метод утёнка - психологический метод решения задачи за счёт делегирования её мысленному помощнику. Уточка для айтишника - это не просто игрушка. Это его верный спутник, который всегда готов выслушать и поддержать, когда возникают сложности. Уточка - это как коллега, который всегда рядом, даже если вы одни.
(С) Источник
Поскольку я начала работать на удалёнке ещё до ковида, то прекрасно понимаю, что утёнок мне точно не требуется в качестве помощника.
(Соседи и так наверняка считают меня слегка странной)
Но, я же вяжу игрушки?
Поэтому мне нужно что-то особенное. Поскольку, признаться честно, работая манагером, иногда я просто забываю, кто я есть на самом деле.
А необычные игрушки на рабочем столе - отличный способ это вспомнить.
Бафомет — хранитель внутреннего хаоса. Он не шумит, он просто смотрит. Иногда — в глаза. Иногда — сквозь.
Чумной доктор молчит.
Теперь он просто стоит рядом — как напоминание, что страх иногда может быть полезным.
Каждый раз, когда предстоит сложный звонок - эти двое просто находятся рядом. Им не нужно ничего объяснять и доказывать.
Они просто рядом со мной, словно игрушки в детстве - как забавно, что взрослым людям тоже нужна подобного рода поддержка.
А когда совещания кончились, а на почте +50 новых писем, которые нужно успеть разобрать - единственное, что можно сделать, это сотворить некую сказку.
Приостановить все задачи и дать себе время просто помечтать.
Возможно, Вам когда-либо приходили в голову идеи со сценариями фильмов или книг?
А что, если мы возьмём паузу и дадим своему разуму полностью отвлечься?
Представить, кто такие эти персонажи и как они оказались вместе?
Психотерапия часто советует нам как можно больше визуализировать нечто положительное - эдакое безопасное место, где нам хорошо и спокойно.
И я, как автор игрушек, предлагаю сегодня окунуться в историю двух персонажей. Отвлечься от всего, что Вас окружает - и лишь немного пофантазировать.
История двух игрушек
Мои персонажи встретились у медного котелка.
Не специально. Просто оба — из тех, кто появляется “в нужное время”.
Бафомет сидел тише обычного.
Говорят, у него было плохое настроение — кто-то в очередной раз нарисовал его на обложке метал-группы без согласия.
Чумной доктор поставил рядом баночку с травами и промолчал. Он вообще много молчит. Даже когда хочет сказать.
Они не обменялись ни словом.
Но оба почувствовали — *о, это свой*.
Не пугает. Не объясняет. Не лезет в душу, но стоит рядом.
С тех пор — неразлучны.
Один работает с доской Уиджи, второй шуршит лекарствами.
Удалось погрузиться в историю?
Это этап расслабления. Мягкая фантазия о странных персонажах.
А теперь - к методу утёнка, когда почту все же придется разгребать.
О чём с ними можно поговорить?
С Бафометом — о страхах. Он слушает, но не осуждает. Иногда моргает, если тема резонирует.
С Чумным — о теле и боли. Он может дать совет. Или траву. Или просто молча передвинет свечу ближе.
Вместе — можно просто молчать. И чувствовать, как немного отпускает.
Маленькие, но не простые.
Для любителей готической эстетики, как по мне - вполне неплохая альтернатива резиновому утенку.
Из ниток, но будто из снов.
Как Бафомет и Чумной Доктор помогают в работе из дома
Конечно, ни для кого не секрет, что человек - существо социальное.
Ему нужно общение.
Но постоянно ныть друзьям и коллегам как-то.. неправильно, да?
Перенесем это на игрушки! (Как в той самой передаче, если помните)
Бафомет — тотем фокуса и самоуважения
Он охраняет личные границы.
Видишь его — помни: ты не обязан отвечать на письмо в 22:47.
Его глаза начинают проявлять красные огоньки, когда ты снова берёшься за миллион задач вместо одной.
Он фильтрует бред, включая токсичные зумы, бестолковые правки и клиентов, желающих быстро, бесплатно и ещё вчера.
И он пугает кота, который садится на клавиатуру. Иногда.
Бафомет напоминает: ты не просто работаешь. Ты — носитель знаний. Даже если эти знания — где лежит нужный Excel.
Чумной доктор — покровитель рабочего спокойствия
Он отгоняет синдром самозванца, потому что знает: в 17 веке ты бы уже лечил королей (или хотя бы собирал кости).
Напоминает, что перерыв — это не слабость, а профилактика чумы (или выгорания).
Следит за твоим здоровьем: он молча оценивает твою осанку, количество кофе и уровень света.
И он хранит лекарство от паники — в кармане. Иногда это просто сушёная мята. Но всё равно работает.
Чумной доктор не спасёт от дедлайна. Но рядом с ним ты хотя бы дышишь ровнее.
Вместе они:
- создают ощущение защиты, даже если ты просто пишешь отчёт в трусах
- украшают рабочее место и делают его твоим, не просто “углом у окна”
- дарят ощущение странного комфорта, которое невозможно объяснить, но очень нам необходимо
Нужен кто-то, кто будет рядом и не просить ничего взамен?
Эти двое уже готовы. Один шевелит ушами. Другой — знает твой пульс.
И когда станет совсем тяжело, им можно рассказать о своих чувствах.
Они никогда не скажут, что ты просто плохо поработал.
Молчаливые игрушки и голос разума в тебе и без того знают, что ты отличный сотрудник.
Просто сегодня ты устал и хотел бы немного отдохнуть.
Да, утёнок или Чумной доктор - в общем-то, это не столь важно.
Просто мы так погрязли в дедлайнах и задачах, что практически не даём себе возможности просто разобрать все по полочкам.
Назовем это методом Чумного доктора? :)
И напоследок
Если Вам нравится такой формат - буду признательна за обратную связь.
Мы обязательно создадим с Вами новые истории и новых персонажей.
А забрать к себе милашек можно по ссылкам:
Спасибо за прочтение!