Первые месяцы материнства — это не только любовь и нежность, но и хаос, недосып и полная перезагрузка жизни. Тяжело, когда на руках малыш, но когда младенец и годовасик - даже обычные домашние дела превращаются в задачку со звёздочкой. Когда то я собрала для себя 7 лайфхаков, которые действительно упрощают быт после родов и помогают хоть немного разгрузить нервную систему. Теперь делюсь с вами.
1. “Станция мамы” под рукой
Собери в коробку все нужные мелочи: подгузники, салфетки, крем, сменную одежду, бутылку воды и перекус.
📦 Просто берешь её с собой по дому — и не нужно бегать каждые 10 минут.
2. Один день — одно дело
Забудь про списки из 15 пунктов. Одна бытовая задача в день — и ты уже молодец.
Так появляется чувство контроля, а не вечного провала.
3. Перекусы одной рукой
Ты ешь, пока на тебе спит ребёнок — это классика. Заготавливай перекусы, которые удобно есть одной рукой: орешки, батончики, сыр, фрукты.
4. Домашняя форма “нормальной жизни”
Всегда не любила халаты. Всего пара удобных и симпатичных комплектов одежды — и ты уже чувствуешь себя не "пижамной тенью", а человеком.
5. Замороженная еда = твой запас сил
Замораживай домашние полуфабрикаты, тушеное, запеканки, гарниры. Вообще, все что можно заморозить. В нужный момент достала, разогрела — и вот уже готов ужин.
❗️❗️❗️Это вообще самый топовый лайфхак, лично для меня.
6. Папка «Психологическая скорая»
Сделай альбом в телефоне с мемами, вдохновляющими цитатами, фото малыша и скринами, где тебя поддерживали.
Реально работает! Чувствуешь прилив сил.
7. Не гонись за идеалом
Ты не обязана быть идеальной. Главное — забота, тепло и безопасность. Всё остальное — можно позже.
Не превращай свою жизнь в гонку за идеалом.
Ты — уже супергероиня. Просто потому, что ты есть.
💬 А что помогло тебе в первые месяцы с малышом?
Поделись своим лайфхаком в комментариях — он может спасти чью-то нервную систему 🙏
🔁 Подпишись, чтобы не потерять полезные посты.