Честно говоря, белые зубы - это ведь мечта почти каждого человека.
Я сама не раз ловила себя на мысли, что смотришь на актёров в кино и у всех улыбка на миллион, зубы ровные, белоснежные, а у себя в зеркале иногда видишь совсем не такую картинку и начинаешь думать: «может, купить специальные полоски? или записаться к стоматологу на профотбеливание?»
Но ведь это дорого и не всегда безопасно. Поэтому я решила разобраться: как же можно отбелить зубы дома, простыми и доступными способами? Сейчас расскажу всё, что я попробовала и узнала.
Прежде чем что-то отбеливать, надо самой для себя понять, откуда берётся этот «не идеальный» цвет зубов.
Сама с удивлением узнала, что не всегда причина плохая чистка, иногда зубы темнеют из-за кофе, чая, красного вина, ягод.
Да-да, черника или вишня это вообще враги белоснежной улыбки!, а ещё не стоит забывать про курение и даже возраст.
Чем старше становимся, тем тоньше становится эмаль, и просвечивает жёлтоватый дентин.
И тут вопрос который у меня постоянно был в голове : «как отбелить зубы без вреда для здоровья?»
В интернете конечно же можно найти миллион советов от разных «экспертов», но какие реально работают?
Ведь я считаю,что не все советы могут быть полезные ,некоторые даже наоборот, поэтому если я и пробовала отбеливать ,то с осторожностью и немного, без идиотизма.
Лайфхак 1. Пищевая сода
Сразу скажу, я сама пробовала, только совершенно немного.
Сода действительно очищает зубы, потому что это природный абразив, на щётку сначала я нанесла зубной пасты , а потом совершенно маленькую щепотку соды, чуть-чуть воды и лёгкими движениями почистила. Вроде после этого зубы реально светлее, но если делать это часто, то конечно можно стереть эмаль.
Так что я использую этот метод только перед важными событиями например, перед фотосессией или праздником.
Моё мнение личное мнение : да оно немного помогает, но не на каждый день.
Лайфхак 2. Кокосовое масло
Когда прочитала об этом способе, то по началу я удивилась. Оказывается, кокосовое масло не только для волос или кожи, оно обладает антибактериальными свойствами и даже помогает убрать налёт.
Нужно просто полоскать рот 10–15 минут, а потом хорошо прополоскать водой.
Лично мне этот способ понравился больше соды, потому что нежно, натурально, никакого риска стереть эмаль, а ещё после масла приятное чувство чистоты, но конечно же есть и минус - это то что долго, не каждый выдержит 15 минут полоскания.
Мне и самой надоедало столько времени полоскать.
Лайфхак 3. Отбеливающие полоски из аптеки
Куда же без них? Многие советуют эти полоски, что клеишь их на зубы на 10–20 минут в день, курс длится около 7–14 дней. Сама пробовала, скажу так, что эффект заметен, зубы реально становятся светлее, но тут два «но»: во-первых, цена (хорошие полоски стоят от 1500 рублей), во-вторых чувствительность зубов.
После курса они могут стать болезненными на холодное или горячее, именно поэтому мне не совсем подошел этот способ, но моя подруга пользуется и у нее все отлично, видимо все индивидуально, так что я их рекомендую, но с осторожностью.
Лайфхак 4. Активированный уголь
Это тот самый старый способ, который неожиданно вернулся в моду благодаря блогерам. Таблетку угля нужно растолочь, смешать с водой, почистить зубы.
Я пробовала и эффект небольшой, но есть. Зубы действительно чуть светлеют за счёт снятия налёта, но конечно же есть и минус - это чёрные губы и язык после процедуры, но если не лениться и хорошо всё смыть то все будет нормально.
Опять же главное помнить, что часто нельзя, иначе можно навредить эмали.
Лайфхак 5. Лимон и клубника
Оказывается, лимонный сок или пюре из клубники тоже отбеливают, ведь там есть природные кислоты, которые растворяют налёт.
Я как-то пробовала растолочь клубнику пока идет ее сезон и «почистить» ею зубы, это было скажу я вас вкусно, необычно, но стоматологи говорят, что кислоты разрушают эмаль, если делать это часто.
Моё мнение: как редкий «фруктовый пилинг» да, можно попробовать, а почему бы и нет, но постоянной основе - нет, не стоит.
Лайфхак 6. Хорошая зубная паста
Иногда решение на поверхности и все что нужно - это купить качественную пасту с мягким отбеливанием.
Я выбрала пасту с углём и эффектом полировки, всего через месяц заметила, что зубы стали светлее, без вреда для эмали.
Так что если хочется без риска, то конечно лучше пасту плюс хорошую электрошётку.
А так же я посоветовала бы после кофе или еды всегда полоскать рот водой, обязательно чистить зубы 2 раза в день и пользоваться зубной нитью, так тоже налёт убирается, и зубы сами становятся светлее, конечно же не курить, ведь это главный враг белых зубов.
Зубы можно отбелить в домашних условиях, но не за 1 день и не без усилий. Если хочешь супербелые «голливудские» зубы то тут придётся идти к стоматологу, а вот сделать свои зубы на 1–2 тона светлее это конечно вполне реально дома.
Главное не перегибать палку, не пытаться экономить на здоровье и не верить «чудо-методам» вроде лимонного сока каждый день.
Мой выбор на сегодняшний день - это кокосовое масло для полоскания + хорошая отбеливающая паста + минимум сладкого и кофе.
Для редких случаев сода, но совершенно чуть-чуть и раз в месяц! А полоски я б делала только если очень надо перед важным событием, фотосессия или важная встреча , с так сейчас уже такое время что продаются отличные пасты, которые не хуже работают
Если вы будете пробовать, не ждите мгновенного эффекта, просто помните, что здоровье зубов важнее белизны.
Если всё делать аккуратно, то результат обязательно будет.
А вы когда нибудь пробовали отбелить зубы в домашних условиях? И есть ли в этой статье тот лайфхак что вам знаком или наоборот малознаком?
#лайфхак #советы #зубы #отбеливание #улыбка #здоровье #красота #полезное #актуальное #вдомашнихусловиях #обсуждение