Вологжане встретят День летнего солнцестояния медитацией в Кремлёвском саду

21 июня – самый длинный световой день года – жители Вологды смогут провести, занимаясь йогой под руководством опытных инструкторов.

Оздоровительной практике сплетения души и тела вновь будет посвящён фестиваль на открытом воздухе. Он пройдёт с 11 до 18 часов в Кремлёвском саду.

Организаторы дают возможность бесплатно прикоснуться к различным практикам йоги с помощью мастер-классов, послушать лекции о здоровом образе жизни. Знакомить тех, кто ещё не решился попробовать раскрывать чакры, с основами йоги будут специалисты разных вологодских студий и школ. Общий для них проект такого масштаба проводится второй раз.

В прошлом году шатры фестиваля оздоровительных практик также раскинулись под открытым небом. Он впервые в городе прошёл на территории молодёжного пространства «Яма», о чём писал информационный портал «Вологда-Поиск».

Фестиваль, выпавший на субботу и День летнего солнцестояния, на этот раз включит в себя сеансы звукотерапии с поющими чашами, и, конечно, коллективные практики медитации. Инструкторы покажут, что процессы, которые многим ранее казались обыденными и разумеющимися, нуждаются в настройке. Это касается дыхания, расслабления и восприятия окружающей нас природы.