Готовлюсь сейчас к зачету по психодиагностике в клинической практике. Еще раз убеждаюсь прочности взаимосвязи между моторикой и психикой. Почему движение руки может отражать наши мысли и чувства?
Великий И.М. Сеченов говорил:
«Всякое представление, возникающее в психике, заканчивается движением».
Только представьте себе, что любая эмоция, например страх, приводит к напряжению энергии, это отражается в сжатии мышцах рук и, как следствие — в линиях рисунка.
Вот почему такой простой и интересный тест может показать очень многое о человеке.
📝Инструкция к тесту: Если хотите быстро понять свое состояние, что вас тормозит или наоборот вдохновляет, что вызывает агрессию, защиту — нарисуйте на листе А4 цветными карандашами несуществующее животное или любое другое существо, которого нет в природе☺️
Прямо сейчас, не задумываясь Это не займет много времени.
Это существо не должно быть персонажем из сказки или мультфильма, вы его должны придумать сами. Придумайте для него несуществующее имя.
🔖 Супер-полезные вопросы для рефлексии:
1. Где живет это существо (какое у него жилище)?
2. Чем оно питается?
3. С кем оно живет (семьей, стадом, в одиночку)?
4. Как оно себя ведет при опасности, например, если на него нападают?
5. Кто его враги?
6. Кто (из живущих на Земле) его друзья?
7. Что ему нужно для полного счастья?
Попробуете? Буду рада услышать обратную связь☺️❤️
Этот тест может стать отличной точкой входа в самопознание и внутренний диалог.
Темы: арт-терапия, психология, психодиагностика, самопознание, творчество